什(shén)么是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基(jī)础，艾(ài)里斯(sī)abc理论是指，在(zài)艾里斯(sī)的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年代由美国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感(gǎn)有关(guān)的诱发事件;B指人对此所形成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的情绪(xù)与行为(wèi)的反(fǎn)应(yīng);即人的消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一(yī)激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的(de)个体(tǐ)对(duì)它(tā)不正确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生的错误信(xìn)念(niàn)(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合(hé)理的，也(yě)可以是(shì)无理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理性去思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞(jìng)争(zhēng)精(jīng)神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们(men)的思维而(ér)产生(shēng)的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由于不(bù)合(hé)理的(de)、不合(hé)逻(luó)辑思(sī)维(wéi)所造成。

　　3、人(rén)具(jù)有(yǒu)一(yī)种生物学和社会学的倾(qīng)向性，倾(qīng)向于其(qí)在有理性的合理思维和无(wú)理性的不合理思维。即任何人都不可(kě)避免地具有或多或少的不合理思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借(jiè)助于语言(yán)而进行(xíng)，不断地用内化语言重复(fù)某(mǒu)种不合理的信念，这将(jiāng)导致无(wú)法排解的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在(zài)某一(yī)活动(dòng)领域里(如(rú)自然科(kē)学(xué)与社会科学(xué))中联系实际(jì)，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过对事物的(de)长期(qī)观察与总(zǒng)结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进(jìn)行(xíng)逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成的(de)一套简化的(de)、描(miáo)述事物(wù)演变过(guò)程的客(kè)观规律的‘映(yìng)射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的(de)直(zhí)接原因(yīn)则是个体对(duì)激(jī)发事(shì)件A的认知和(hé)评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是最上海梅林和中粮梅林的区别 中粮和梅林哪个更好重要的，也就是对(duì)引发情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己的(de)看法对(duì)自己的情(qíng)绪产生直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有(yǒu)情(qíng)绪问题(tí)的时候，最重要(yào)的是要(yào)让孩子有(yǒu)正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直接影响(xiǎng)孩(hái)子(zi)的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白(bái)自己是(shì)因(yīn)为什(shén)么(me)事情而产(chǎn)生的这(zhè)些情绪，从而(ér)经过分析来接受自己的情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过(guò)的事情，并且我(wǒ)们(men)都(dōu)不(bù)希望自(zì)己总是存在情绪问题，因为每(měi)次存在情绪问题都会让我们觉得心(xīn)情不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们(men)存在情绪问题的时(shí)候，我们首先(xiān)想到的做(zuò)法就是(shì)控制(zhì)情(qíng)绪，压制自己的情绪，不(bù)管(guǎn)是因为(wèi)什么事情(qíng)引起的问题，最重(zhòng)要的就是要控(kòng)制情(qíng)绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会(huì)有人时候，我(wǒ)们需要控(kòng)制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情(qíng)绪是不好(hǎo)的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我(wǒ)们都是会和孩子(zi)说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷(lěng)静(jìng)是先将情绪压下去(qù)，但是(shì)并没有将情绪消(xiāo)化掉(diào)，也就是我们平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)认为激发(fā)事(shì)件A只是引发情绪(xù)和(hé)行为后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个(gè)体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而产生的(de)信念(niàn)B，即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是(shì)由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的(de)，而是由于(yú)经(jīng)受(shòu)这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价(jià)所产生的错误信(xìn)念(niàn)（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信念。

　　通(tōng)常人(rén)们会认为诱发事件A直接(jiē)导致(zhì)了(le)人的情绪和行(xíng)为结果(guǒ)C，发(fā)生了什(shén)么(me)事(shì)就(jiù)引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一(yī)件事，对不同的人，会引起不(bù)同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果(guǒ)两个人都没(méi)过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个(gè)人却(què)伤心(xīn)欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常(cháng)有(yǒu)的一(yī)些不合(hé)理的(de)信念(niàn)才使我们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针对此诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生(shēng)的情(qíng)绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。关(guān)于(yú)什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾(ài)利斯(sī)abc理论的(de)具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下(xià)的(de)知识答案(àn)：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的诱发事件;B指人对此所形(xíng)成的信念;C指个人上海梅林和中粮梅林的区别 中粮和梅林哪个更好对诱发事(shì)件(jiàn)所产生的情(qíng)绪与(yǔ)行为(wèi)的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激发(fā)事件(A)直接引发的(de)，而(ér)是由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的个体对它(tā)不正(zhèng)确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理(lǐ)论(lùn)的(de)合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无(wú)理性的(de)、不合理(lǐ)的(de)。当(dāng)人们(men)按照理性(xìng)去(qù)思(sī)维、去行动时，他们就会(huì)很(hěn)愉快、富有竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随人们(men)的思维而产生的(de)，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于(yú)不合理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物(wù)学和社会学的(de)倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理(lǐ)思维和(hé)无理性的(de)不合(hé)理思维。即任何人都不可避免地具有或(huò)多或少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言的动物，思维借助于语言(yán)而(ér)进行(xíng)，不(bù)断地用内(nèi)化语言重(zhòng)复(fù)某(mǒu)种不合理的信念，这将导(dǎo)致无法排解(jiě)的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一(yī)活动领域(yù)里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演出(chū)来(lái)的概(gài)念（或原理），经过对(duì)事物的长期(qī)观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对某(mǒu)一事(shì)物规律性、关键因素的(de)‘提取(qǔ)’而(ér)形成的(de)一套简(jiǎn)化(huà)的、描(miáo)述事物演变(biàn)过程的客观规(guī)律的‘映(yìng)射(shè)为信息(xī)’的(de)、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体对激发事(shì)件A的(de)认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要(yào)的(de)，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的情绪产生直接(jiē)的(de)作用，也会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子有情绪(xù)问题的时(shí)候，最重要的是要让孩子(zi)有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪问(wèn)题的解决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是(shì)因为什么事情而产生的这些情(qíng)绪，从(cóng)而经过分析来接受自(zì)己的(de)情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪(xù)，是(shì)该控(kòng)制还是该(gāi)接受呢(ne)？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一(yī)定会经历过的事情，并(bìng)且我们都(dōu)不希望自己总是(shì)存(cún)在情绪问(wèn)题，因为每次存(cún)在情绪问题都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪(xù)问题的时候，我(wǒ)们(men)首先想(xiǎng)到的做(zuò)法(fǎ)就(jiù)是控制(zhì)情绪，压(yā)制自己的(de)情(qíng)绪，不管是因为(wèi)什么(me)事(shì)情引(yǐn)起的(de)问题，最重要(yào)的就是要控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需(xū)要控制一下自己的积(jī)极(jí)情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪是(shì)不好(hǎo)的(de)东西，因此想方(fāng)设法(fǎ)去消除、去回(huí)避(bì)。

　　当孩(hái)子发脾气的时(shí)候，我(wǒ)们都(dōu)是会和孩子说："你不要(yào)发(fā)脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是(shì)先将情绪(xù)压下去，但(dàn)是并(bìng)没有将情绪(xù)消化掉，也(yě)就是我们平常所(suǒ)说的"治标(biāo)不治本(běn)"。

艾(ài)利斯情(qíng)绪的(de)abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发事件A只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为(wèi)后果(guǒ)C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对激发(fā)事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事件(jiàn)的(de)个(gè)体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生(shēng)的(de)错误信念(niàn)（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发(fā)事件A直接(jiē)导致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生了(le)什么事就引起了(le)什(shén)么情绪(xù)体验(yàn)。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件事，对不同的(de)人，会引起(qǐ)不(bù)同的情(qíng)绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始(shǐ)者埃(āi)利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念(niàn)才(cái)使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念(niàn)存(cún)在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针对此诱(yòu)发性事件产生的一些信念，即对这件事的(de)一些(xiē)看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和(hé)行为的结果。

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