75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升(shēng)是75ml的(de)。

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75g牛奶(nǎi)等(děng)于多(duō)少ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升

　　牛奶是最古老的天然饮料(liào)之一，被(bèi)誉为白(bái)色血液，对(duì)人(rén)体的(de)重(zhòng)要性可想而知。

　　牛(niú)奶(nǎi)顾(gù)名思义(yì)是(shì)从雌(cí)性奶(nǎi)牛身上所挤出来的。

　　在(zài)不(bù)同国家，牛奶也分(fēn)有不同的(de)等(děng)级。

　　牛奶(nǎi)含(hán)有丰富(fù)的矿物(wù)质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难得的是，牛(niú)奶是(shì)人体钙的最(zuì)佳来源(yuán)，而且钙(gài)磷比例非常适(shì)当(dāng)，利(lì)于(yú)钙(gài)的吸收。

　　种类复杂(zá)，至少有100多种，主要成(chéng)份有水、脂(zhī)肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的(de)食(shí)用禁忌(jì)

　　牛(niú)奶并(bìng)不是越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶(nǎi)的营(yíng)养价值更高一(yī)些(xiē)，实际(jì)上所(suǒ)谓的浓牛奶(nǎi)不过是水(shuǐ)的(de)比(bǐ)例减(jiǎn)小了而已。

　　如果本身肠胃就比较(jiào)弱(ruò)的人(rén)喝浓牛奶的话(huà)，则(zé)会引起腹泻、便秘、食欲不振等不良问(wèn)题(tí)。

　　牛(niú)奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭配(pèi)在一起食用(yòng)，认为这样味道更好，实际上将牛奶(nǎi)和巧(qiǎo)克(kè)力一起吃的话，就引(yǐn)起草酸反应，严重(zhòng)的话甚至会引(yǐn)发(fā)缺钙、头发(fā)干枯等。

　　牛奶不能和(hé)稀饭等一起食(shí)用(yòng)。

　　有人认为将牛奶和(hé)稀饭一(yī)起(qǐ)食用，可以做到营养互补。

　　实(shí)际(jì)上(shàng)这种做法是不正确的。

　　牛(niú)奶(nǎi)中的维生素A会被稀饭(fàn)中的脂肪(fáng)氧化酶破(pò)坏，所以应该分开食(shí)用。

　　不要空腹喝牛奶(nǎi)。

　　有人喜(xǐ)欢在早上空腹喝牛奶，认为(wèi)这(zhè)样(yàng)可以(yǐ)为(wèi)身体补充营养，其实这样做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶中的(de)蛋白质会被(bèi)迫转化为热(rè)量消耗(hào)掉，这样实际上是(shì)起不到什么(me)营养滋补作用的。

　　最(zuì)好(hǎo)的做法是餐后两个小时左右(yòu)喝牛(niú)奶，这样牛奶中的(de)营养才(cái)能(néng)最大限度的被人体吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃(chī)药(yào)的时候，用牛奶送服，这样做会破(pò)坏(huài)药物中(zhōng)的有效成分(fēn)，起不到治疗疾(jí)病(bìng)的(de)目的。

　　牛奶(nǎi)不要(yào)煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮牛奶(nǎi)的时候，不(bù)要将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营养成分，另外，在煮牛奶的(de)时(shí)候，也不要往里面加魏承泽作品集 魏承泽一类的作者糖，否则会危害我们(men)的身体健(jiàn)康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮用(yòng)。

　　如果(g魏承泽作品集 魏承泽一类的作者uǒ)将(jiāng)茶(chá)和牛奶一起饮用的话，茶叶中的(de)鞣酸会阻碍人(rén)体对牛奶中钙的(de)吸收，所以大家在喝牛奶的时(sh魏承泽作品集 魏承泽一类的作者í)候，一定(dìng)要(yào)注意不要喝茶一起饮用(yòng)。

75克等于(yú)多少(shǎo)毫(háo)升(shēng)的纯牛奶？

　　因(yīn)为牛(niú)奶(nǎi)的密度(dù)，在(zài)1.025至(zhì)1.031之间

　　也就是说，每(měi)1000毫升(shēng)牛奶大(dà)约重1025克(kè)制，1031克

　　根据(jù)密(mì)度(dù)公式计(jì)算(suàn)

　　所以75克等于(yú)，72.74至，73.17，毫升

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