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描写瘦西湖春天的诗句，扬州瘦西湖美景佳句顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一(yī)般(bān)顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力(lì)，顺产(chǎn)后产妇仍然会出现宫缩(suō)症(zhèng)状，而这种宫缩的目的(de)是(shì)为了排(pái)出宫腔内滞留的淤血，促进子(zi)宫收缩，从而(ér)促使子宫一(yī)步步恢复到生产前(qián)的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫底在脐(qí)下(xià)1-2横指，之后便会每日(rì)下降约(yuē)1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一个(gè)球形发硬的小包并伴(bàn)有(yǒu)阵(zhèn)阵作痛，这是(shì)因为子(zi)宫(gōng)在产(chǎn)后正在慢慢恢(huī)复到正常的状态(tài)，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子宫(gōng)变小及子宫内膜再生所(suǒ)引起(qǐ)的疼痛(tòng);母乳会(huì)刺(cì)激子宫进一步收缩(suō)，所以喂母乳(rǔ)时疼(téng)痛(tòng)会进一步(bù)加重。

　　2、一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)宫(gōng)缩(suō)会逐渐缓解，自然消失的，一(yī)般不会超过(guò)七天。

　　如果出现疼(téng)痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫(gōng)缩消失(shī)后子宫的变(biàn)化

　　一般在产后10～14天(tiān)左(zuǒ)右，子(zi)宫缩入盆(pén)腔(qiāng)，在下腹部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫(gōng)之所以会有这(zhè)样的变化过程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子(zi)宫壁(bì)的血管闭锁(suǒ)或(huò)狭窄，引(yǐn)起局(jú)部贫(pín)血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫(gōng)在恢复的过程，不必太(tài)过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很(hěn)有讲究的，如(rú)果(guǒ)睡姿不正确可能会造成子(zi)宫移(yí)位;长时间(jiān)采用仰睡的(de)方式，会致使子(zi)宫(gōng)向后(hòu)移动，出现腰酸背痛、白带异常(cháng)等(děng)情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平(píng)躺子(zi)宫收(shōu)缩疼痛(tòng)最(zuì)为(wèi)剧烈，因(yīn)此(cǐ)要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约是二十到三十度角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛(máo)毯之(zhī)类(lèi)的物(wù)品垫在(zài)身后，这样的话当女性移动时疼痛可(kě)以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直仰(yǎng)睡，而(ér)是(shì)侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一(yī)两次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮(bāng)助下(xià)奶(nǎi)。

　　还要(yào)多吃一些瓜(guā)果(guǒ)蔬菜，帮(bāng)助补充人体所需维生(shēng)素，此外哺乳的女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每(měi)天要(yào)保(bǎo)证睡眠(mián)充足，千万不要让自己(jǐ)劳(láo)累。

　　但是需要指(zhǐ)出的(de)是，整天躺在床(chuáng)上(shàng)也是(shì)不可(kě)取(qǔ)的。

　　通(tōng)常情况下产后三天(tiān)就可以下(xià)床走(zǒu)动(dòng)了，可以简(jiǎn)单(dān)活(huó)动一下身体。

　　坐月子(zi)期间，产妇也(yě)要注意(yì)锻(duàn)炼自己的身体，可以选(xuǎn)择做做操(cāo)或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢(huī)复体形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可以梳头、刷(shuā)牙等(děng)，但(dàn)是最好(hǎo)不(bù)要用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产(chǎn)后宫缩和(hé)生产(chǎn)时的宫缩是一样的(de)，都是要进行子宫(gōng)复(fù)原(yuán)，所以(yǐ)都会出现阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉就像腹部刀绞一般，对于(yú)每个(gè)女(nǚ)性(xìng)生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够促使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩(suō)的一(yī)种，而在产(chǎn)后进行的(de)宫缩，这个是由于(yú)子宫要进行复(fù)原(yuán)时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要生孩子一样，而且腹部也还在动，一般经产妇会(huì)出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一(yī)般是在子宫的底部和胃部进(jìn)行平行时(shí)，子宫就达到(dào)了原先的状态，每天只供会下降到1横指，到第十天差不多就恢复(fù)到了原来(lái)的位置(zhì)。

　　这个时(shí)候的子宫就恢复了原来的(de)状(zhuàng)态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的疼(téng)痛(tòng)，很难忍受(shòu)时，可以(yǐ)用(yòng)手搓(cuō)热(rè)然(rán)后(hòu)对(duì)子宫处进行捂(wǔ)一捂，这(zhè)样可以缓解(jiě)一下(xià)疼痛，有的(de)产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受(shòu)，这个时候一般就需要家人的(de)关心，不(bù)然产(chǎn)妇心情(qíng)会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收描写瘦西湖春天的诗句，扬州瘦西湖美景佳句缩(suō)，首先就是，产后妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝的免(miǎn)疫力，还可以通(tōng)过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮(shǔn)动作(zuò)，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之(zhī)余(yú)也可以自(zì)己多按(àn)摩一下乳房，这(zhè)样也可(kě)以促(cù)进子宫收缩(suō)。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫收缩，还(hái)可以通过按摩的方式(shì)，首先产妇把手放在肚脐周围，触(chù)摸(mō)寻找子(zi)宫的位置。

　　如果感觉不到(dào)腹部有一个圆(yuán)形(xíng)硬块，就需要做(zuò)子(zi)宫(gōng)环(huán)形(xíng)按摩，以此加(jiā)速(sù)子宫的(de)收(shōu)缩(suō)，女性在产(chǎn)后24小时以内，可(kě)以随时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫(gōng)收缩，还可以(yǐ)使用益母草(cǎo)，有摩擦就(jiù)有(yǒu)加(jiā)强(qiáng)子宫收缩的作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后(hòu)医生会(huì)开一些益母草给产妇(fù)服用，一般服用五天，每天服(fú)用三次。

　　所以女性朋(péng)友只(zhǐ)需要按照医生的嘱咐进行用药，就可以(yǐ)促进子宫收(shōu)缩了。