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爱屋及乌是什么意思解释，爱屋及乌是什么意思英语黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有(yǒu)减肥和降低血压的功效与作用。

　　首(shǒu)先黍米里含(hán)有大量的(de)不(bù)饱和脂肪酸，能够把(bǎ)人体内多(duō)余的脂肪(fáng)分解掉，当作废物排出身体(tǐ)之外，所以适当(dāng)吃一(yī)些(xiē)黍米能(néng)达到很好的减肥(féi)效(xiào)果。

　　其次黍米里面(miàn)含有非(fēi)常(cháng)多(duō)的(de)微量元素和钾元素，而且还有很(hěn)多其他的(de)营养物质，具有降血压和治疗贫血的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大(dà)黄米。

　　黍米和大黄米属于同一(yī)种(zhǒng)物质(zhì)，大黄米别名是(shì)软(ruǎn)黄米、黍米，经常被磨成面粉，制作各种糕(gāo)点。

　　同时黄米富含蛋(dàn)白(bái)质、碳水化合物、B族维生素以及维生素E、锌铜锰等营养(yǎng)元素。

　　黍为一年(nián)生草本(běn)。

　　秆直(zhí)立(lì)，单生或少数(shù)丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫(háo)米，具长约(yuē)2毫米的纤毛(máo)；叶片(piàn)线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或无(wú)毛，边缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序(xù)，开展(zhǎn)或较紧密，成熟(shú)则(zé)下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝具角棱，边(biān)缘(yuán)具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生(shēng)小枝(zhī)与小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂肪主要(yào)有棕榈酸(suān)、廿四烷(wán)酸、十七烷(wán)酸、油酸、亚(yà)油酸、异亚油(yóu)酸等，均(jūn)有利于(yú)生长发育。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中含(hán)有的粗纤维、灰分。

　　黍(shǔ)米中(zhōng)还含有多种(zhǒng)米、麦(mài)中所(suǒ)缺乏的(de)氨基酸，对调补机(jī)体代谢(xiè)十分重(zhòng)要(yào)。

大黄米是(shì)什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米”非(fēi)同一(yī)种作物，是(shì)由糜子（黍）去皮加工而(ér)成。

　　适于(yú)贫(pín)瘠干燥(zào)土壤(rǎng)生长，多分(fēn)布于印度、中(zhōng)国、尼日利亚和(hé)俄罗斯。<爱屋及乌是什么意思解释，爱屋及乌是什么意思英语/p>

　　糜子(zi)是生长(zhǎng)于我国北方的一种农作物，含(hán)有的人(rén)体必需(xū)的八种氨基酸的(de)含量均(jūn)高(gāo)于(yú)大米和小麦，尤其是(shì)蛋氨(ān)酸含量，几乎是大米(mǐ)和小(xiǎo)麦的两倍。

　　大黄米(mǐ)介(jiè)绍：

　　【来源】

　　为禾本科植(zhí)物(wù)黍的(de)种(zhǒng)子。

　　【植物形态】

　　黍(shǔ)(《诗经(jīng)》) 一年生草(cǎo)本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高(gāo)60～120厘米(mǐ)，有(yǒu)节，节上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线(xiàn)状披针(zhēn)形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序(xù)，开展或较紧密(mì)，成熟则下垂，长约30厘米(mǐ)，分(fēn)枝具(jù)角棱，边缘具(jù)粗糙(cāo)刺毛，下部裸露，上(shàng)部密生小枝(zhī)与小穗；小穗卵(luǎn)状椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫(háo)米；颖(yǐng)纸(zhǐ)质。

　　无(wú)毛，第(dì)一颖(yǐng)长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第二颖与小(xiǎo)穗等长(zhǎng)，大(dà)多(duō)为11脉；第(dì)一外稃(fū)形似第(dì)二颖；内稃薄膜质(zhì)，较短小(xiǎo)，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖果圆形(xíng)或椭圆形，平滑而有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白色(sè)、黄色或(huò)褐色，性粘(zhān)或不(bù)粘。

　　我国华北、西(xī)北多(duō)有栽培。

　　一(yī)般分两种类型(xíng)，以秆上有毛，偏穗，种(zhǒng)子粘者(zhě)为黍；秆(gǎn)上无毛，散穗，种(zhǒng)子(zi)不粘者为稷。

　　本(běn)植物的(de)根(黍根(gēn))、茎(黍茎)，以及稷的(de)种(zhǒng)子(zi)(稷米)，稷(jì)的茎(糜穰)亦供药用，各详专(zhuān)条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛(tòng)、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　爱屋及乌是什么意思解释，爱屋及乌是什么意思英语　1、含(hán)有丰富(fù)的脂肪，主要为不(bù)饱和(hé)脂(zhī)肪(fáng)酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳(shàn)食纤维含量丰富，为大(dà)米的4倍。