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　　一(yī)个鸡(jī)腿(tuǐ)多重(zhòng)，一(yī)个鸡腿(tuǐ)多重多少克是鸡腿的重(zhòng)量，主要看鸡的大小，有大的鸡，也(yě)有小(xiǎo)的鸡，一般来说(shuō)，小的鸡腿大概有(yǒu)175克，大的鸡(jī)腿有(yǒu)250克左(zuǒ)右的(de)。

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一个(gè)鸡(jī)腿多重(zhòng)，一(yī)个(gè)鸡腿多(duō)重多少(shǎo)克

　　是鸡(jī)腿的(de)重量(liàng)，主要看鸡(jī)的大小，有大的(de)鸡，也有小的(de)鸡(jī)，一般来说，小的鸡腿大(dà)概(gài)有(yǒu)175克，大的(de)鸡腿(tuǐ)有250克左右的(de)。

　　鸡腿是所有鸡的(de)部位当中最受人类欢迎(yíng)的一部分(fēn)，因为鸡腿(tuǐ)上的肉比较紧实，而且肉质比较(jiào)细化。

　　很多(duō)人在制作料理(lǐ)的时候会(huì)专(zhuān)门选择鸡腿，而不会选择(zé)整(zhěng)只的鸡(jī)。

　　鸡(jī)腿(tuǐ)的(de)重量，主要看鸡的大小(xiǎo)，有大的鸡，也有小的鸡(jī)，一般来说(shuō)沅有芷兮澧有兰什么意思怎么读，沅有芷兮澧有兰什么意思，小的鸡腿大(dà)概有175克，大(dà)的鸡(jī)腿有250克左右。

营(yíng)养价值

　　1、鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于(yú)其味较(jiào)淡，因此(cǐ)可(kě)使用于(yú)各种料理(lǐ)中(zhōng)。

　　蛋白(bái)质的含(hán)量颇多(duō)，在肉(ròu)之(zhī)中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于(yú)高蛋白低脂(zhī)肪(fáng)的(de)食品(pǐn)。

　　钾硫酸氨基酸的(de)含量颇多，因此可弥补牛及(jí)猪肉的不足。

　　同时也由于(yú)鸡肉(ròu)比其(qí)他肉类(lèi)的维生(shēng)素A含量多，而在(zài)量方面虽比蔬菜或肝(gān)脏差(chà)，但和牛(niú)肉和猪(zhū)肉相比，其(qí)维生(shēng)素A的含量却高(gāo)出(chū)许多。

　　腿肉是从脚(jiǎo)到腿的(de)部位(wèi)，及腿(tuǐ)根(gēn)一带的肉，其肉质颇坚(jiān)硬，连皮(pí)一起摄取时(shí)，脂(zhī)肪的(de)含(hán)量较多(duō)，也是在整(zhěng)只鸡中(zhōng)铁(tiě)分含量最(zuì)多(duō)的一部分。

　　2、鸡腿肉肉蛋(dàn)白质的含量比(bǐ)例(lì)较高，种类多，而且消化率高，很容易被(bèi)人体吸(xī)收利用，有增强体力(lì)、强(qiáng)壮(zhuàng)身体的(de)作用。

　　鸡肉(ròu)含有对人(rén)体生长发育(yù)有重要(yào)作用的(de)磷脂类(lèi)，是中国人膳食结构中脂肪和磷(lín)脂的重要来源之一。

　　鸡(jī)肉对营(yíng)养不良、畏寒怕(pà)冷、乏(fá)力疲劳、月经(jīng)不调(diào)、贫血、虚弱等有很好的(de)食疗作(zuò)用。

　　祖国医学认为(wèi)，鸡(jī)肉(ròu)有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血(xuè)脉(mài)、强筋骨的功效。