怎(zěn)么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮(pí)颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟(shú)；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃(chī)好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜(guā)比较甜(tián)，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商(shāng)网将为你整理以(yǐ)下的生活知识：

南(nán)瓜(guā)可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜素(sù)、维生素(sù)、矿物质、氨基酸(suān)及果(guǒ)胶(jiāo)等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜(guā)可以(yǐ)较好的(de)保存其营(yíng)养价(jià)值(zhí)，但建议(yì)控制(zhì)摄入量，以免造成(chéng)胃肠道不(bù)适，日常(cháng)适量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮肤状(zhuà三沙市有多少人口2022，目前三沙市有多少人口ng)态、缓解便秘发生等有一(yī)定的辅助作(zuò)用(yòng)。

怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色(sè)上来(lái)说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是(shì)买已切开的，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘黄颜色(sè)越(yuè)鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清(qīng)香气味(wèi)，而没有成(chéng)熟(shú)的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜(guā)托在(zài)手上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声音发(fā)闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南(nán)瓜(guā)的成熟(shú)度(dù)比较高。

南(nán)瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市(shì)场(chǎng)上常卖的两个品(pǐn)种(zhǒng)，一个(gè)是蜜本南瓜(guā)，要面甜的(de)就要(yào)挑选颜(yán)色橙色(sè)的(de)，成熟的好，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先(xiān)看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形状(zhuàng)看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的(de)；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什(shén)么(me)形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的(de)，有(yǒu)凸起或(huò)斑点的(de)不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护(hù)自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的(de)外皮。

　　购(gòu)买时要找老(lǎo)南瓜三沙市有多少人口2022，目前三沙市有多少人口，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚(jiān)硬，那就是老(lǎo)南瓜；如(rú)果一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的(de)声音(yīn)，闷响的就是老南(nán)瓜，反之，成熟度(dù)就(jiù)没(méi)那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这(zhè)个(gè)在(zài)切开南瓜的(de)一瞬(shùn)间也能(néng)判(pàn)断(duàn)出来(lái)。

　　成(chéng)熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬(yìng)，颜色呈金(jīn)黄色(sè)，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起来(lái)既面(miàn)又糯还甜(tián)；瓜瓤颜(yán)色较浅的(de)，成熟(shú)度不够，口(kǒu)感(gǎn)也要略差一些。

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