魔芋(yù)为什(shén)么没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多(duō)了(le)魔芋是公认热量(liàng)比较低的食(shí)物，而(ér)且特别适合(hé)在(zài)减(jiǎn)脂的(de)时候(hòu)吃，那这个魔芋吃(chī)起来有(yǒu)没(méi)有热量摄入的？魔芋的热量一(yī)般是(shì)多少(shǎo)大卡？的。

　　关(guān)于(yú)魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了以及魔芋粉丝(sī)千万别吃(chī)多了(le)，魔芋(yù)面条和荞麦面条(tiáo)哪个减肥，为何吃魔芋反而发(fā)胖，魔芋为什么没有热(rè)量 知(zhī)乎(hū)，魔芋为什么没有热量了等问(wèn)题(tí)，小编将为(wèi)你整理以(yǐ)下的生活(huó)小知识：

魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋为什么没(méi)有热量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒(dào)是含(hán)有(yǒu)一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖的成日本人知道我们恨他们吗，日本认为中国强大吗(chéng)分。

　　我们的肠胃(wèi)，没(méi)有可以消化(huà)这种成分的酶，所以(yǐ)它(tā)不但不(bù)能被我(wǒ)们(men)消化，还能吸收大量(liàng)的水分，促进肠(cháng)胃的蠕(rú)动(dòng)。

魔芋(yù)的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔(mó)芋属于低热量(liàng)的典型的食物，一般每100克魔(mó)芋当中就有七大(dà)卡(kǎ)左右的(de)热(rè)量。

　　魔芋具(jù)有一定的(de)减肥功(gōng)效，含有(yǒu)的葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性(xìng)很强(qiáng)，粘度高，可以填(tián)充胃肠(cháng)，从而(ér)增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤(xiān)维素(sù)很(hěn)多的食物，适量(liàng)吃(chī)会(huì)有效的(de)促(cù)进(jìn)肠的蠕动，还可以为(wèi)人体补充葡萄糖甘(gān)露聚(jù)糖，可以(yǐ)达到清理肠道的目的(de)，并(bìng)且还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适(shì)当(dāng)的吃魔芋能够(gòu)有(yǒu)效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离(lí)子的(de)吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能(néng)偶尔当主食使(shǐ)用，不能够(gòu)多吃(chī)，否则会腹(fù)胀或(huò)者有轻(qīng)度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋(yù)有(yǒu)毒，一定(dìng)要煮三个小(xiǎo)时(shí)以上才(cái)可以(yǐ)食用。

魔芋的营养(yǎng)成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还(hái)含有人类所需要的魔芋(yù)多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一(yī)些(xiē)种(zhǒng)类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量(liàng)高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的(de)特别的气味，通常被(bèi)称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的植物，挖出来(lái)就是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进(jìn)行(xíng)提纯，提(tí)纯的等级越(yuè)高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到很轻微(wēi)，但(dàn)还(hái)是会有一丁点，绝(jué)对一丝没有的是日本人知道我们恨他们吗，日本认为中国强大吗(shì)几乎(hū)不可能(néng)的。

　　但是(shì)纯(chún)化(huà)微粉，入水以(yǐ)后(hòu)，气(qì)味会明显减轻，要注意(yì)加点蜂(fēng)蜜(mì)或果汁调一(yī)下。

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