黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和(hé)坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解(jiě)毒(dú)、促进消化(huà)的(de)功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么好(hǎo)处(chù)和坏处，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一个月(yuè)

　　经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以有效去除(chú)胃(wèi)中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆水，可始祖鸟什么档次 穿始祖鸟是有钱人吗以改善便秘，还(hái)可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效(xiào)减少体(tǐ)内胆(dǎn)固醇，还(hái)可以有效预(yù)防中老年患(huàn)者动脉(mài)粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有(yǒu)补(bǔ)血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利(lì)等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑(hēi)豆水的坏(huài)处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因为(wèi)它(tā)是(shì)味(wèi)甘，它(tā)还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补(bǔ)肾(shèn)的作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是有一(yī)个(gè)健(jiàn)脾益气(qì)的(de)作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是(shì)可以使人的(de)气机得到提高，同时黑豆还可(kě)以祛水的(de)作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆(dòu)资源丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑(hēi)豆品种至今尚在(zài)生产(chǎn)上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟(shú)春大豆(dòu)，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药黑豆为(wèi)青(qīng)子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优(yō始祖鸟什么档次 穿始祖鸟是有钱人吗u)，营(yíng)养价值高。

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