一(yī)个(gè)鸡腿(tuǐ)多重，一个鸡(jī)腿多(duō)重多少克(kè)是鸡腿的(de)重量，主要看鸡的大(dà)小，有大的鸡，也有小的鸡，一般来说，小的鸡腿大(dà)概(gài)有175克，大(dà)的鸡腿有250克左右(yòu)的。

　　关于一个鸡腿多(duō)重，一(yī)个鸡腿多(duō)重多少克(kè)以及(jí)一个(gè)鸡腿多重多少(shǎo)克，500g琵琶腿有多少个，一个鸡腿多重去骨，一个鸡(jī)腿(tuǐ)多重,含热(rè)量(liàng)多少(shǎo)卡(kǎ)，一个鸡(jī)腿多重知乎等问题，小(xiǎo)编将为你整理以(yǐ)下(xià)的(de)生活小(xiǎo)知识(shí)：小学六种说明方法及作用，六种说明方法及作用(简短)

一(yī)个鸡(jī)腿多(duō)重，一(yī)个鸡腿多重(zhòng)多少克

　　鸡腿是所(suǒ)有鸡的部(bù)位(wèi)当中(zhōng)最受(shòu)人类(lèi)欢迎的(de小学六种说明方法及作用，六种说明方法及作用(简短))一部分，因为鸡腿上的肉(ròu)比(bǐ)较紧实，而且肉质比较细化(huà)。

　　很(hěn)多人在制作料(liào)理的时候会专门选择鸡腿，而(ér)不会选择(zé)整(zhěng)只(zhǐ)的鸡。

　　鸡腿的(de)重量，主要看鸡的(de)大小，有大的鸡，也有小的鸡(jī)，一般来说，小(xiǎo)的(de)鸡(jī)腿大概(gài)有175克，大(dà)的鸡腿有250克左右。

营养价(jià)值

　　1、鸡肉肉质细嫩，滋(zī)味鲜美，由于其(qí)味较淡，因此可使用于各种料理中。

　　蛋(dàn)白质(zhì)的含量颇多，在肉之(zhī)中(zhōng)，可以说是蛋白(bái)质最高的(de)肉类之一(yī)，是属于高蛋白低脂肪的食(shí)品(pǐn)。

　　钾硫(liú)酸氨(ān)基酸(suān)的含量(liàng)颇多，因(yīn)此可弥补牛及猪肉的不(bù)足(zú)。

　　同时(shí)也(yě)由(yóu)于鸡(jī)肉比其他(tā)肉(ròu)类的(de)维生素A含(hán)量多，而在(zài)量(liàng)方面虽比蔬菜或肝脏差，但和(hé)牛肉和猪肉相(xiāng)比，其维(wéi)生素A的(de)含量却高(gāo)出(chū)许多。

　　腿肉是从脚(jiǎo)到(dào)腿的(de)部位，及腿根一带的肉，其肉质颇(pǒ)坚硬，连皮(pí)一起摄取(qǔ)时，脂肪(fáng)的含量较多，也是在整只(zhǐ)鸡中铁分含量最多(duō)的一部分。

　　2、鸡腿肉肉蛋(dàn)白质的含量比例较高(gāo)，种类(lèi)多(duō)，而且消化(huà)率高，很(hěn)容(róng)易(yì)被人(rén)体吸(xī)收利用，有增强体力(lì)、强壮身(shēn)体的作用(yòng)。

　　鸡肉含(hán)有(yǒu)对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中(zhōng)脂肪和磷脂的重要(yào)来源之(zhī)一。

　　鸡肉(ròu)对营养(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲劳(láo)、月经(jīng)不调、贫(pín)血、虚弱等有很好的(de)食(shí)疗作用。

　　祖国(guó)医学(xué)认为，鸡(jī)肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

功效与作用

　　1、鸡腿的蛋(dàn)白质很丰(fēng)富。

　　在肉类(lèi)里面就(jiù)数鸡肉(ròu)的(de)蛋白质最高(gāo)了，而且(qiě)鸡(jī)肉还(hái)是低脂肪的(de)食品。

　　如(rú)果担心发胖，吃的时(shí)候可以去皮(pí)哈！

　　2、吃(chī)鸡腿(tuǐ)可以(yǐ)增强(qiáng)免疫力。

　　因为鸡肉可以温中益气，有补虚损的功效，特别适合(hé)亚健(jiàn)康的人们小学六种说明方法及作用，六种说明方法及作用(简短)食用，而且对月经不调、产后奶(nǎi)少、水肿(zhǒng)等现象有改善的效果。

　　3、强身(shēn)健体。

　　因为鸡肉(ròu)非常容易被(bèi)人体消化，所以也提高了人体对鸡(jī)肉(ròu)的吸收率，从而可以将鸡肉的营养价值最大化(huà)吸(xī)收(shōu)，起到强身健体(tǐ)的作用。

　　4、补(bǔ)肾强精。

　　多吃(chī)鸡腿肉(ròu)，可以对(duì)因(yīn)为(wèi)肾(shèn)精不足而引起的(de)小便(biàn)次数多、耳聋、少(shǎo)精、精(jīng)冷等症状(zhuàng)有改(gǎi)善(shàn)的功效(xiào)。

　　5、促(cù)进智力。

　　鸡肉具有一定的解毒作用，而且它的抗(kàng)氧化效(xiào)果(guǒ)也非常好，有助于(yú)改善心脑功(gōng)能，而(ér)且(qiě)还能促进(jìn)儿童的智(zhì)力(lì)发育。

一个鸡腿大概多重

　　一(yī)个鸡腿的重(zhòng)量大约是180克,如果大一点的话在230克到250克左右(yòu)。

　　鸡腿是从(cóng)脚到腿的部位,及腿根(gēn)一带的肉,其肉质颇坚硬,在整只鸡中铁分含量(liàng)最(zuì)多的一(yī)部分。

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