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五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用,四种人不能吃牛大力

五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用,四种人不能吃牛大力 鸡蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补救

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鸡蛋羹(gēng)水(shuǐ)放多了怎么补救,鸡蛋(dàn)羹不凝(níng)固(gù)怎么补(bǔ)救

  做鸡蛋羹的时候不小心把水放多了煮出(chū)来的鸡(jī)蛋(dàn)羹都(dōu)是汤汤水水的(de),有什(shén)么办法是可以补救一下的吗?为什么有时候(hòu)蒸(zhēng)鸡蛋羹会出现(xiàn)不(bù)凝固的现象(xiàng)?

鸡蛋羹水放多了怎(zěn)么补(bǔ)救(jiù)

  鸡(jī)蛋羹水放多(duō)了可以再加(jiā)入适量的(de)鸡蛋(dàn),将(jiāng)其与(yǔ)水充(chōng)分混合即可(kě)。

  另(lìng)外可以(yǐ)在蛋液里加适量盐,可起到(dào)粘合蛋液的作用。

  如果鸡蛋已(yǐ)经有部分熟透,已无法和其(qí)余的鸡蛋液或水融(五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用,四种人不能吃牛大力róng)合,这(zhè)种情况就不(bù)能够(gòu)进行补救。

鸡蛋羹不(bù)凝固(gù)是什么原因

  1、加水过多,蒸鸡蛋羹(gēng)用水(shuǐ)是关键,一般蛋和水的比例(lì)在(zài)1:2或1:3为宜。

  忌加生水和热开(kāi)水,加(jiā)生水因自来水中有空气,水被烧沸后(hòu),空气排出,蛋(dàn)羹会(huì)出现(xiàn)小蜂窝,影响蛋(dàn)羹质量,缺乏嫩感,营养成分也会(huì)受(shòu)损(sǔn)。

  也不宜用热开水(shuǐ),否则开水(shuǐ)先将蛋液(yè)烫热(rè),再去蒸,营养受损,甚至蒸不出蛋羹。

  2、火(huǒ)候不够(gòu),一般(bān)应(yīng)该(gāi)蒸约10分钟,否则鸡蛋液没(méi)有成熟,仍然是液(yè)体状态的(de)。

鸡蛋羹(gēng)水和鸡蛋的比例

  蒸鸡蛋羹(gēng)蛋与水的(de)比例(lì)是第一(yī)关键(jiàn)。

  在1:1到1:2之间变化(huà),具体要(yào)根据(jù)你想吃的老(lǎo)嫩(nèn)程度。

  低于(yú)1:1,蛋羹太老,高于1:2呢,往往不易成型(xíng),最(zuì)佳黄(huáng)金比例(lì)是1:1.5。

鸡蛋羹有(yǒu)多少蛋白质

  通常一个(gè)水煮(zhǔ)鸡蛋的蛋白质的含量(liàng),大概是7-9g,根据(jù)鸡蛋的大(dà)小略(lüè)有(yǒu)不(bù)同。

  水煮鸡蛋白是人体所较(jiào)好的(de)优质蛋(dàn)白来源(yuán),所以(yǐ)对于低蛋白血症患者(zhě)、近期有手术(shù)创伤的患者(zhě)、身(shēn)体(tǐ)有(yǒu)创面(miàn)需要(yào)进行愈合的患者,以(yǐ)及(jí)需要生(shēng)长肌(jī)肉(ròu)的人(rén)群,建议多吃(chī)水煮鸡(jī)蛋(dàn)白。

  但是(shì)要(yào)注意是水(shuǐ)煮鸡(jī)蛋(dàn),而非油炸或者煎(jiān)、蒸等(děng)方式,因(yīn)为其他方式可以无(wú)形(xíng)中增加鸡蛋中的热量。

  如果过度进食,可能出现高(gāo)脂血症(zhèng)或(huò)者高血压等状况(kuàng)。

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