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为什么福建女人不能娶孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比(bǐ)较好(hǎo)孕妇一天吃2~3个山竹的。

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孕(yùn)妇一天吃几个山(shān)竹，孕妇一天(tiān)吃几个山(shān)竹比较好

　　孕(yùn)妇(fù)一天(tiān)吃2~3个(gè)山竹的。

　　避免摄(shè)入过多引起血(xuè)糖增(zēng)加。

　　孕妇可以适当的(de)食用(yòng)山竹，可以食用2~3个。

　　山竹的(de)营养(yǎng)价(jià)值丰(fēng)富，含有脂肪、蛋白质、叶(yè)酸，还含有钙、镁、磷(lín)、钾(jiǎ)等营养元素，可以给孕妇(fù)补充所(suǒ)需要的营养。

　　同(tóng)时山竹的味道甜中带酸(suān)，可以改善孕妇食(shí)欲不振的症状(zhuàng)。

　　但(dàn)是山竹属(shǔ)于(yú)比较甜的水(shuǐ)果，其(qí)中的含糖量较(jiào)高，孕妇避(bì)免一次摄入过多(duō)，防(fáng)止引(yǐn)起血(xuè)糖升高，增(zēng)加妊娠期(qī)糖尿病(bìng)的发生(shēng)概率。

　　对于孕妇存在妊娠期糖尿病，不建议食用山(shān)竹，食(shí)用后引起(qǐ)血糖急剧升(shēng)高，会(huì)对胎儿产生不良影响。

山竹孕妇(fù)可以吃吗

　　孕妇是可(kě)以吃山竹的(de)。

　　山竹含有糖类(lèi)，蛋白质，维生(shēng)素和矿物质，具有丰富的(de)营养。

　　孕期适量的食用山竹(zhú)有利(lì)于孕妇的(de)身体健康以(yǐ)及胎儿的发(fā)育。

　　山竹属偏寒性(xìng)食物，适量(liàng)的吃(chī)山竹可以缓(huǎn)解孕期燥(zào)热，但是切不可过多食用，以(yǐ)防引起(qǐ)肠胃的不适。

　　由于山竹含有较高糖分，患有妊娠糖(táng)尿病的孕(yùn)妇最好(hǎo)是不吃(chī)。

山竹对孕妇有(yǒu)什么好处为什么福建女人不能娶

　　首先，山竹可(kě)以补充(chōng)维生素、微量元素。

　　其(qí)次，山竹吃在嘴里是酸中若甜(tián)，甜中带酸的，可以(yǐ)增加食欲。

　　然后(hòu)，山竹果(guǒ)肉(ròu)里含有丰富的膳食纤维(wéi)，可以预防孕期的便(biàn)秘(mì)，还可(kě)以(yǐ)预防上火。

　　孕妇孕期要营养均衡，多吃富含(hán)高蛋白质的饮(yǐn)食(shí)，适(shì)当的吃水果、绿叶的(de)蔬(shū)菜(cài)，吃粗纤维(wéi)的食物，可(kě)以减少便秘的发(fā)生，可以(yǐ)增进食欲，要(yào)少(shǎo)吃(chī)辛辣刺(cì)激性的食(shí)物。

　　营养要均衡，饮食要多样(yàng)化。