近(jìn)日，有网友在微博发起(qǐ)了话题(tí)“#刘畊宏(hóng)了(le)一(yī)年的变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊(gēng)宏(hóng)一起锻炼一年以来(lái)的种(zhǒng)种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人(rén)也在该话题下(xià)发(fā)文感谢(xiè)自己的粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你(nǐ)们都发生了(le)很大的改变，这(zhè)个改变(biàn)不是(shì)只(zhǐ)有体重(zhòng)的变(biàn)化，而是(shì)看到你们开始(shǐ)喜欢(huān)吃(chī)健(jiàn)康无(wú)添加的(de)食物了(le)、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了、和(hé)老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事(shì)的物角度更积极更正面了…..等(děng)等(děng)，这些都是我们在直播时(shí)一直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚(jiān)持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自(zì)己锻(duàn)炼一年(nián)以来的身心变化，仅(jǐn)今日话题(tí)阅读量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从(cóng)网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)以来，变化当然(rán)是(shì)非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实达到了(le)减(jiǎn)肥(féi)的效果，根据大家的(de)分(fēn)享内(nèi)容，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没(méi)变，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可(kě)见(jiàn)的(de)变好。

　　还有很多网友表示(shì)，这一年以(yǐ)来(lái)，虽然(rán)体(tǐ)重变化不大，但(dàn)是能够明显感(gǎn)受到身体变(biàn)得越来(lái)越(yuè)好，而且心情也(yě)随之更(gèng)加开朗(lǎng)自(zì)信(xìn)，整(zhěng)个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自(zì)己压力(lì)很大(dà)，每天心(xīn)神不(bù)宁(níng)，但自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情也(yě)好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以(yǐ)恒(héng)的(de)事(shì)，也有部分网(wǎng)友称虽然(rán)自己一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制好饮(yǐn)食(shí)，体重没(méi)变化，但身体素(sù)质的确(què)好了不少(shǎo)。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了微博，其他社交平(píng)台中(zhōng)也有(yǒu)很多网友表示自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非(fēi)常(cháng)多，一(yī)些曾经患有的(de)小(xiǎo)毛(máo)病都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着(zhe)实被(bèi)无数“刘畊宏男(nán)孩(hái)、女孩(hái)们”深深感(gǎn)动，从(cóng)他们(men)身上可以明(míng)显感受到自信、快(kuài)乐的美(měi)，刘畊(gēng)宏的健身操带来了不仅是(shì)身心健(jiàn)康，更是一(yī)种积极(jí)向上的生活(huó)态度(dù)。

　　既然粉丝(sī)们变(biàn)化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来又有(yǒu)什么动(dòng)态(tài)呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此(cǐ)外(wài)，他也在(zài)微博、小(xiǎo)红书(shū)、快手等社交平台上经营个人账(zhàng)号，分(fēn)享自己生活、健身(shēn)等(děng)内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝430余万(wàn)、小红书(shū)粉丝为(wèi)669万，粗略计(jì)算，刘(liú)畊(gēng)宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊(gēng)宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例(lì)，根据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏(hóng)粉丝总(zǒng)量增长较(jiào)为(wèi)平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基(jī)本保(bǎo)持(chí)平均每周开(kāi)播三(sān)次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去(qù)一年，但刘(liú)畊(gēng)宏直播的观(guān)看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天以(yǐ)来，刘(liú)畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达(dá)到(dào)605.3万(wàn)次，累(lèi)计观看人(rén)次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平(píng)均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带大家跳操，他还(hái)会整(zhěng)很多(duō)“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊(gēng)宏开始(shǐ)在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比(bǐ)较枯(kū)燥的事(shì)情多(duō)了一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋(péng)友一起打(dǎ)扮(bàn)成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电(diàn)影《玩具(jù)总动员》中的牛(niú)仔形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在(zài)家直播跳操，也会到(dào)户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来越(yuè)丰富(fù)，场(chǎng)面也非(fēi)常欢(huān)快(kuài)，想必(bì)也会吸(xī)引很(hěn)多(duō)粉丝加入(rù)锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚走(zǒu)红时，刘(liú)畊(gēng)宏曾表示不急(jí)于带货(huò)。而一年过后，直(zhí)播带货也成为(wèi)刘畊宏变现的(de)主(zhǔ)要方(fāng)式。不过，刘(liú)畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝(sī)的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次(cì)带货直播，上架商品(pǐn)568件，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖(mài)健康(kāng)类饮食、运(yùn)动(dòng)服装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如此(cǐ)看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)罗锅上山是什么意思，罗锅上山样子图片身(shēn)”这个概念，让(ràng)非常多(duō)的人通过运动(dòng)获取健(jiàn)康的身(shēn)体以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通(tōng)过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非(fēi)没有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉(shè)足带货(huò)变现后，产品质(zhì)量问题(tí)往往(wǎng)成为一把(bǎ)双(shuāng)刃剑(jiàn)，这(zhè)需要(yào)刘畊宏更加(jiā)关(guān)注供(gōng)应链(liàn)管理(lǐ)，避免因产品口碑问题带来负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其(qí)次(cì)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)走红时期(qī)正值居家办公高(gāo)峰期，人们有(yǒu)充足时间观看直播一(yī)起锻炼；但现在随着(zhe)大家日常(cháng)生活回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有(yǒu)很(hěn)多网友表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面(miàn)新闻(wén)创建(jiàn)的投票中，一直(zhí)坚(jiān)持(chí)练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投(tóu)票中，坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身(shēn)领域的“现象(xiàng)级”博(bó)主(zhǔ)，仍然会带领更多(duō)人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了没(méi)”？（本(běn)文有(yǒu)删减）

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