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踢足球可(kě)以长高个子(zi)吗，为什么踢足球的个(gè)子矮

　　这一状况是由年龄决定的(de)，如果是(shì)七、八(bā)岁的青少年，骨骼还(hái)没有发育完全(quán)，骨骼骺(hóu)板还在，那么经常踢足球之类(lèi)的运(yùn)动，就可(kě)以刺激(jī)成骨细胞生(shēng)长，从(cóng)而(ér)长(zhǎng)高。

　　但(dàn)对已经十几(jǐ)岁的青(qīng)少(shǎo)年来说，骨骼已经发育完全了，经常踢足(zú)球，也不能(néng)保(bǎo)证长高。

　　推(tuī)荐您平时多(duō)吃(chī)一(yī)些钙质和维他命D，经常到(dào)户外晒太(tài)阳(yáng)，在一定程度上也能促进身高的增(zēng)长。

踢足球要(yào)买什么装备

　　踢球球员要(yào)穿(chuān)球衣、足球鞋(xié)、球(qiú)袜、护腿板(bǎn)、护腕。

　　守门员还(hái)要装备手套。

　　在踢足球的时候，对(duì)身(shēn)体的保护是不可缺少的，因为(wèi)这(zhè)个(gè)运动(dòng)特有的腿部力(lì)量较(jiào)大因此护腿板必须要有(yǒu)，球鞋(xié)，这个就很重要(yào)很直(zhí)接了。

　　球鞋不仅能(néng)足疗买钟出去是睡觉吗，怎么跟宾馆前台说要服务让(ràng)大家体验感更好，还能最大程度的(de)让自己的能力发挥出来，所(suǒ)以有一(yī)双适(shì)合自己(jǐ)的球(qiú)鞋是非常重要的。

　　很多刚入门的朋友不大(dà)注(zhù)意这个装备(bèi)，其实(shí)球衣是很(hěn)重(zhòng)要(yào)的，比如宽松的短裤，透气性好的专业足(zú)球运动上衣，以及高筒类的足球袜，这些都是必不可少的。

　　另(lìng)外我们在进行这项运动的时(shí)候不要佩戴包(bāo)括耳环(huán)，脚链以及戒指等(děng)等(děng)这些(xiē)首饰，因为在身体的对(duì)抗中，很容易造成(chéng)各种伤害，不管什么运动(dòng)，都要把安全放在(zài)第一位(wèi)。

踢足球要注(zhù)意什么

　　1、做好准备活动(dòng)，脚再痒痒也(yě)不要直接就踢。

　　准备活动至少也要10分(fēn)钟，可(kě)以(yǐ)先慢跑一(yī)段，活动脚腕(wàn)、膝(xī)关节，让身体微微出汗，把关节(jié)、韧带(dài)都拉开(kāi)，踝、膝、腕、髋这些所有运(yùn)动中会用到(dào)的关(guān)节都(dōu)要活动开。

　　2、由于(yú)运动(dòng)时的(de)跑动较多，技术动作(zuò)的幅度(dù)以及(jí)出汗量都是相对较大，所(suǒ)以锻(duàn)炼时(shí)应身宽松、透气(qì)、吸(xī)汗的运动(dòng)服，球鞋应选用(yòng)合脚防滑的帆面(miàn)胶底的足球(qiú)鞋。