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巧克(kè)力可以提(tí)神醒脑(nǎo)吗

　　巧克力是(shì)可(kě)以提神醒(xǐng)脑的。

　　吃巧(qiǎo)克(kè)力可以(yǐ)提神(shén)，同时还可以起到补充人体所(suǒ)需能量，对人体健康比较有(yǒu)利。但也需要(yào)严(yán)格控(kòng)制好(hǎo)量，避免身(shēn)体出现(xiàn)肥胖，同时也不会(huì)影(yǐng)响到正(zhèng)常睡眠(mián)质量。

　　巧克力属(shǔ)于一种比较常见的高热量食(shí)物，其中的营养(yǎng)成分比较丰富，不仅含有丰(fēng)富碳(tàn)水化合物、蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪等成分，同时(shí)含有多(duō)种微量元素成分，

　　比如钾、镁(měi)、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜等(děng)，这些成分都属于(yú)人体必需营(yíng)养物质，可以起到补充人体所需营(yíng)养，也(yě)可(kě)以提高身体抵(dǐ)抗力(lì)免疫力(lì)，对人体健康比较有(yǒu)利。但是由于(yú)巧克力中具有一定咖啡(fēi)因成分，

　　尤(yóu)其(qí)是(shì)黑巧克力，其(qí)中(zhōng)的咖啡因成分(fēn)比(bǐ)较(jiào)丰(fēng)富，可以起到提升中枢神经兴奋(fèn)效果，可以暂时驱走(zǒu)睡意并恢复(fù)精力(lì)，达到提(tí)神作用。

　　提神除了通(tōng)过吃巧克力方式改善外，还可以(yǐ)通(tōng)过饮(yǐn)用咖啡(fēi)、茶类饮品(pǐn)、碳酸饮料(liào)等方式调理改善(shàn)。

　　主要是因为这些食物(wù)中(zhōng)都含(hán)有咖啡因成分，可(kě)以达到(dào)有(yǒu)效提神效果。但也需要注意(yì)适量食(shí)用(yòng)，尤其(qí)是巧克(kè)力，避免(miǎn)由于一次性食(shí)用过(guò)多，导致身体肥胖情况出现，或者(zhě)影响到正常睡(shuì)眠质量。

衣服弄了(le)巧克力怎么洗

　　1、如果还未凝固(gù)，可以先(xiān)用(yòng)纸巾将表面的(de)巧克力(lì)擦去，凝固后(hòu)尽可能(néng)轻轻刮去表面的巧克力(lì)。

　　2、将污渍在水(shuǐ)龙头(tóu)下冲淡，尽可能(néng)洗去表面残留(liú)污(wū)渍，拧(níng)干(gàn)。

　　3、取适量洗衣液原液(yè)涂在污渍处，静置5分钟后(hòu)，加入洗衣液常规(guī)洗涤。

巧克(kè)力沾(zhān)到衣服上该怎么洗?

　　巧克力沾到衣服上的清洗方法：

　　清(qīng)洗准备：食(shí)用(yòng)碱(jiǎn)，白醋，一盆(pén)清水。

　　步骤一(yī)：往盆(pén)子里撒入20克食用碱(jiǎn)（食(shí)用碱具有良好(hǎo)的清洁作用，能够(gòu)去(qù)除衣服上的巧(qiǎo)克力污垢）。

　　步(bù)骤(zhòu)二：接着(zhe)往盆(pén)里倒入15ml白醋（白(bái)醋(cù)中含有醋酸，可以分解衣服上的巧克力污垢(gòu)）。

　　步骤三：把沾有巧(qiǎo)克力污垢(gòu)的衣(yī)服(fú)放(fàng)入(rù)盆中(zhōng)浸泡九分钟。

　　步骤四(sì)：九(jiǔ)分钟后用(yòng)手仔细搓洗衣服上沾有巧克(kè)力污垢(gòu)的部位。

　　步骤五(wǔ)：巧(qiǎo)克力沾(zhān)到衣服上已经(jīng)清洁干净。

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