比(bǐ)例就是老师常说：“立七坐五蹲三半”。

　　人体立姿为七个头高（立(lì)七），坐(zuò)姿为五个(gè)头(tóu)高（坐五），蹲(dūn)姿为三个半头高（蹲三(sān)半），立姿手(shǒu)臂(bì)下垂时，指尖位置在大腿二(èr)分一处。

　　二、动(dòng)态

　　速写人物有静、动(dòng)两种姿势。

　　站、坐，属静态(tài)，走、跑，是动(dòng)态。

　　画速写，能够“首观动态”，画之前，就得对人体的各种动作规(guī)律，做到了如指掌，成竹在胸。

　　速写时才有底气。

　　临场时，才会忙而不乱，处(chù)而不(bù)惊。

　　若能这般，我看关键是，在(zài)静态中(zhōng)要懂得(dé)稍(shāo)息的原(yuán)理，在动态中(zhōng)要掌握(wò)走动的规律(lǜ)。

　　还(hái)要明白，什么是重心、重心线和(hé)支撑面。

　　速写要从大体出发，画人物，要化(huà)繁为简，学会(huì)简笔(bǐ)画。

　　让线条(tiáo)概括、简约、整体。

　　看(kàn)速写(xiě)动态时要把握整个关系，画准动态主线和支线。

　　三、重(zhòng)心

　　重(zhòng)心：指的(de)是人体平(píng)衡靠重心(xīn)的稳定，重心是(shì)指物体的重力的中心。

　　人体站立的重心(xīn)分(fēn)为无外力情况(kuàng)和有外力情况。

　　在无外力的情(qíng)况(kuàng)下，重心(xīn)可(kě)以以(yǐ)锁(suǒ)骨窝为标(biāo)准，在双脚着力的情况(kuàng)下，重心一般在(zài)两脚之间或略(lüè)偏(piān)脚着力重的(de)一(yī)边;在单脚吃重的情(qíng)况下，锁(suǒ)骨窝的(de)垂直线会落在(zài)着力脚的内侧(cè)脚踝。

　　速写人的身体形态是很有(yǒu)特点的。

　　要看模特整个身体姿态(tài)趋势。

　　(比如向左倾斜的人，重心就在左腿，但是右腿是浮着的，那整个身体的重心绝对是落(luò)到着力(lì)的那条腿上的）

　　人物的运动就是重(zhòng)心(xīn)和着力(lì)点的不(bù)断移(yí)动。

　　如果大家想(xiǎng)表现出一定的动感，那就要学会(huì)利(lì)用重(zhòng)心和着力点(diǎn)的理论。

　　从某种(zhǒng)方面来说：当人(rén)物的重(zhòng)心落空时(shí)(就是(shì)不在中(zhōng)心(xīn)线(xiàn)上(shàng)时)，人体会(huì)显得“不稳(wěn)”，如(rú)果大家能够(gòu)利(lì)用好(hǎo)这种“不稳(wěn)”，就会使人物的动感(gǎn)加强。

　　速写的(de)技巧提升需要长期大(dà)量的练习，多(duō)临摹，多借(jiè)鉴(jiàn)。

有没有速写教程视频？

　　你可以去个(gè)个画室(shì)官网里(lǐ)面看(kàn)看，会有的

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