魔芋为什(shén)么没有热(rè)量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃多了魔(mó)芋是公(gōng)认热量比较低(dī)的(de)食物(wù)，而且特(tè)别(bié)适合在减脂(zhī)的(de)时(shí)候吃，那(nà)这个魔芋(yù)吃起来有没有热量摄入的(de)？魔芋(yù)的热量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔(mó)芋不像(xiàng)是其他根(gēn)茎类植物，不含有太(tài)多淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋(yù)葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可(尿布疹一般几天痊愈，宝宝尿布疹用什么药膏好得快kě)以(yǐ)消化这种成分的(de)酶，所以它不但不能被我们消化，还能(néng)吸收大量的水分(fēn)，促(cù)进肠胃的(de)蠕(rú)动。

魔芋的热量是多(duō)少大卡

　　魔芋(yù)属于低(dī)热量的典(diǎn)型的食物，一般每(měi)100克魔芋当中就有七(qī)大卡左右的(de)热(rè)量。

　　魔(mó)芋具(jù)有一定的(de)减肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水性很强(qiáng)，粘度(dù)高(gāo)，可以填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹(fù)感(gǎn)，能(néng)够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤(xiān)维(wéi)素很多(duō)的食(shí)物，适量吃会(huì)有(yǒu)效的促进肠的蠕动(dòng)，还可以(yǐ)为(wèi)人(rén)体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道(dào)的目的，并且还能降(jiàng)血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋(yù)能够有效的(de)调(diào)节(jié)体内的酸碱度，促(cù)进骨(gǔ)骼对钙离(lí)子的吸(xī)收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和低(dī)热量，但是(shì)减(jiǎn)肥时(shí)也只能偶尔当主食使用，不能够多(duō)吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三(sān)个(gè)小(xiǎo)时以(yǐ)上才可以食用(yòng)。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷(lín)、硒等矿物质(zhì)元素，还含有(yǒu)人(rén)类(lèi)所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类(lèi)块茎富含魔芋多(duō)糖(táng)，尤其(qí)是白(bái)魔芋、花(huā)魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常(cháng)被(bèi)称(chēng)为类(lèi)似鱼(yú)腥味。

　　魔(mó)芋本身就是(shì)有腥味的植物，挖(wā)出来(lái)就是这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级越高(gāo)，可能相对(duì)的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是(shì)几乎不可能(néng)的。

　　但是(shì)纯(chún)化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜(mì)或(huò)果汁调一下。

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