怎么(me)挑(tiāo)甜的老南瓜好(hǎo)吃？首先观察南瓜的颜色的。关(guān)于怎(zěn)么挑甜的老南瓜好吃(chī)以(yǐ)及怎么挑甜的老南瓜好吃(chī)，怎(zěn)么挑甜(tián)的老(lǎo)南瓜(guā)呢，怎(zěn)么挑甜的老南瓜视(shì)频(pín)，老南瓜怎么挑选(xuǎn)才甜，老南(nán)瓜甜(tián)吗等问(wèn)题(tí)，农商网将为(wèi)你整理以(yǐ)下的生活知(zhī)识(shí)：

老南瓜(guā)可以生吃吗

　　老南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝(luó)卜素、维(wéi)生素、矿物质(zhì)、氨基酸(suān)及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保(bǎo)存其营(yíng)养价值，但建议(yì)控制摄入量，以免造(zào)成胃肠道不适，日(rì)常适量生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有一定(dìng)的辅(fǔ)助作用(yòng)。

怎么挑甜(tián)的老南瓜好吃

　　1、首先观察南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口感就好(hǎo);还(hái)有(yǒu)一种京绿栗南(nán)瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面(miàn)又甜，首(shǒu)先(xiān)看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状看(kàn)出来(lái)，有的南瓜(guā)是圆的，带有条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选的(de)时候(hòu)，要找(zhǎo)形状完整的，有(yǒu)凸(tū)起或斑点的不影响口(kǒu)感，这(zhè)是南瓜(guā)抵制(zhì)虫害(hài)，保护自(zì)己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一(yī)下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就(jiù)是(shì)老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音：挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托(tuō)起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打(dǎ)，辨(biàn)别一(yī)下南(nán)瓜(guā)的(de)声音，闷响的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么好(hǎo)了。

如何挑选甜南(nán)瓜

　　1、看，从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜元的结构和部首是什么意思，元的结构和部首是什么字色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；绿色(sè)的(de)南瓜，绿得发(fā)黑的是成熟南瓜(guā)。

　　不管(guǎn)什么品种(zhǒng)，棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　2、闻，南(nán)瓜(guā)熟后(hòu)有(yǒu)一种清香气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜(guā)有一种(zhǒng)菜瓜(guā)的味(wèi)道。

　　3、动手，老南瓜外皮比(bǐ)较坚(jiān)硬紧实，如果南瓜皮一掐就破(pò)，就证明成熟度不(bù)够。

　　另外，用(yòng)手掐一下(xià)南(nán)瓜上(shàng)的(de)那一小(xiǎo)段茎(jīng)，如(rú)果感觉非常硬，就(jiù)证明(míng)南(nán)瓜采摘(zhāi)的时机比较合适。

　　4、切，切开的(de)南瓜还可以看看(kàn)瓜(guā)籽，因为瓜(guā)籽饱满(mǎn)也是南瓜成熟度高的(de)表现(xiàn)之(zhī)一。

　　扩展资料

　　南(nán)瓜的养生功效(xiào)：  

　　一(yī)、调养肠胃(wèi)的南瓜：南(nán)瓜是(shì)调养肠胃很(hěn)好的(de)食物，南瓜中含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的维生素A原，可(kě)以(yǐ)参与胃内上(shàng)皮组织的正常代谢，保(bǎo)护(hù)胃黏膜，促进(jìn)溃疡愈合(hé);果胶则可以让消化道(dào)免受(shòu)粗糙食(shí)品的(de)刺激，预防胃炎、胃溃疡。

　　二、南瓜与护(hù)肾：南瓜(guā)从中医的(de)角度认为：有补中益(yì)气、消炎止痛，解毒杀虫，降糖止(zhǐ)渴的功效(xiào)，现代医学研究证明，南瓜中的果(guǒ)胶帮助肝、肾功能减弱(ruò)的人增强肝肾细胞的再(zài)生能力。

　　三、南(nán)瓜与糖尿病：南瓜富含维生(shēng)素a、维生素c和维生素(sù)e，能促进胰岛素的分泌(mì);南(nán)瓜中的果胶可推迟食物排空、延缓肠道对糖类(lèi)的吸收(shōu)，从而(ér)控制血糖升高(gāo)。

　　此外(wài)，南瓜所含有的矿(kuàng)物质(zhì)钴(gǔ)，是(shì)胰岛素细胞(bāo)合(hé)成胰岛素所必需(xū)的物质(zhì)。

　　所以糖尿病患者应(yīng)适当吃(chī)些用南(nán)瓜做(zuò)的食物(wù)。

　　参考(kǎo元的结构和部首是什么意思，元的结构和部首是什么字)资料(liào)来源：人(rén)民网(wǎng)-南瓜并非要新鲜才好吃 如何挑到好南瓜

未经允许不得转载：IDC站长站，IDC站长，IDC资讯--IDC站长站 元的结构和部首是什么意思，元的结构和部首是什么字