酒后头痛怎么(me)办？

一(yī)、按(àn)摩头(tóu)部

对(duì)头部进(jìn)行(xíng)力度适中的按摩(mó)，是(shì)缓解偏头(tóu)疼的有(yǒu)效方(fāng)法。太阳穴是偏(piān)头痛按摩的(de)重(zhòng)要穴道，你可以用食指来按压(yā)，可(kě)以用(yòng)拳头在太阳穴到发际处(chù)轻轻来回(huí)转动按摩。

二、食物疗法

1、饮服(fú)白萝卜汁

取来生白萝卜两斤，洗(xǐ)净榨(zhà)汁，稍加热后将(jiāng)汁(zhī)饮下，每(měi)次一茶盅，10分(fēn)钟一次，三次便可解(jiě)去酒气(qì)。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜心并切成细丝后(hòu)，加入少量的白糖以及白醋后搅(jiǎo)拌(bàn)后三五分钟后食(shí)用，可起到(dào)解酒的作用(yòng)。

3、服芹菜汁

将家(jiā)里的鲜芹菜(cài)两斤洗净切(qiè)碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀(zhàng)脸潮红有特效(xiào)。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮(pí)加(jiā)一斤(jīn)水煮沸，再加(jiā)进少量细食盐摇匀后当茶喝，一次(cì)一茶盅，5分钟再饮，三次便见(jiàn)效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤带(dài)豆一起饮。如果将绿(lǜ)豆捣碎用开水冲服也有解(jiě)酒(jiǔ)效果。

6、蜂蜜水

每次喝完(wán)酒之后，则可(kě)以(yǐ)喝几杯优(yōu)质的蜂蜜水，这(zhè)样不仅可以使头痛头(tóu)晕症状(zhuàng)逐(zhú)渐消(xiāo)失(shī)，而且还可以使你快速入睡(shuì)哦，并且第(dì)二天起来也不会头痛。

酒(jiǔ)后头痛(tòng)是什么(me)原因

1、酿酒过程中(zhōng)产生的化学物(wù)质

酿酒过程中都(dōu)会产生极少(shǎo)量的(de)甲醛和甲醇，如果(guǒ)对工艺条件(jiàn)控制不(bù)佳就会导致甲(jiǎ)醛和甲醇(chún)含量过高(gāo)。白酒、啤酒、葡萄酒(jiǔ)及其它(tā)类(lèi42周是几个月，42周是几个月保质期)的果酒(jiǔ)、米(mǐ)酒等都可(kě)能产生(shēng)甲(jiǎ)醛和甲醇。

有些酒(jiǔ)类(如啤酒、果(guǒ)酒、米酒等(děng))含(hán)有一种叫酪胺的物质，这种物质极易(yì)诱(yòu)发头(tóu)痛。因为酪胺是(shì)一种茶酚胺类物(wù)质，能刺激(jī)交感神经(jīng)末梢释放去甲肾上腺素。去甲肾上腺素(sù)有收缩(suō)血管、升高血压的作用，从(cóng)而(ér)引起(qǐ)头(tóu)痛。

2、脑血液(yè)供应(yīng)不足

饮(yǐn)酒(jiǔ)会降低(dī)脑血流量，从而脑血(xuè)流量的(de)降低引起脑内乳酸、氧离(lí)子(zi)、钾离(lí)子(zi)。腺苷、前列腺素及儿茶酚(fēn)胺类物质堆(duī)积，这些物质本身就是致痛物(wù)质，并且42周是几个月，42周是几个月保质期这些(xiē)物质还会引(yǐn)起(qǐ)脑血管扩张。

3、杂醇油(yóu)惹得祸

无(wú)论是酿造酒或蒸馏酒皆有(yǒu)微量(liàng)的杂醇油存在,而(ér)酒中的杂醇油也是导致喝(hē)酒后会(huì)昏(hūn)痛的因素(sù)。

怎么预防酒(jiǔ)后头痛

想要预防酒(jiǔ)后头痛，在喝酒之前就应(yīng)该先做点(diǎn)功(gōng)课，以防止自己醉倒。

1、不要空(kōng)腹喝酒

在酒(jiǔ)席(xí)刚开始的时候，应该先抓着时间吃点饭(fàn)菜(cài)，填(tián)充一下胃，先给胃提早做一点保护(hù)措施。因为空腹饮酒的话酒精会吸收得(dé)快，使(shǐ)人更(gèng)容(róng)易醉，而(ér)且(qiě)空腹(fù)喝(hē)酒对(duì)肠胃的伤害很大，特别是(shì)喝高了的时候，容易造成胃出(chū)血。先(xiān)吃(chī)点(diǎn)饭菜垫着胃(wèi)，可以使乙醇(chún)在体内吸收(shōu)时间(jiān)延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时间先吃饭菜垫胃(wèi)，可以(yǐ)先(xiān)喝一杯热牛奶。牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以(yǐ)保(bǎo)护我们的胃部。

3、喝(hē)酒期间(jiān)选择性地吃食(shí)物

不(bù)要(yào)光(guāng)一味(wèi)的喝酒，喝(hē)酒(jiǔ)的同时也可以(yǐ)抽出一点(diǎn)时间来吃一些食(shí)物(wù)，可以有选择性(xìng)地挑选一些有解酒和(hé)补充能量(liàng)的食物来(lái)吃，可以(yǐ)有(yǒu)效摆脱酒精的控制。常(cháng)饮酒会造(zào)成人体内维生素B的丢失，而猪(zhū)肝就是富(fù)含维生素B的食物;海(hǎi)鲜中的(de)贝类食(shí)物(wù)通常含有(yǒu)丰富的(de)维生素B12、牛磺酸和糖元(yuán)，维生(shēng)素(sù)B12和糖(táng)元对(duì)于(yú)促进肝脏(zàng)的功能发挥着重(zhòng)要(yào)的作用。

未经允许不得转载：IDC站长站，IDC站长，IDC资讯--IDC站长站 42周是几个月，42周是几个月保质期