怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关(guān)于怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南(nán)瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题(tí)，农商网将为你整理以下的生活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价值，但建议控(kòng)制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常(cháng)适(shì)量(liàng)生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等有一定的(de)辅(fǔ)助作用。

怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而(ér)若是买已切开(kāi)的(de)，则要(yào)挑果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清(qīng)香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时候(hòu)，选(xuǎn)沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟(shú)度(dù)更好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜托(tuō)在(zài)手上，用另一只手去(qù)拍(pāi)，如果声音发(fā)闷(mèn)，感(gǎn)觉南瓜的(de)内部(bù)结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的成熟(shú)度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是(shì)不一样的(de)。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜iphone12换电池多少钱的就要挑选颜色橙色的(de)，成(chéng)熟的好，口感就好(hǎo);还(hái)有一种京绿栗(lì)南瓜(guā)，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所(suǒ)以(yǐ)，什(shén)么样的南瓜(guā)又面(miàn)又甜，首(shǒu)先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜(guā)的(de)形状(zhuàng)看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有的是长的，带有斑纹(wén)线的(de)。

　　不(bù)管什么形状的南(nán)瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状(zhuàng)完整的，有(yǒu)凸(tū)起或斑点的(de)不影响口感，这是(shì)南瓜(guā)抵制虫害，保护(hù)自己留下来(lái)的痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找老南(nán)瓜(guā)，用(yòng)手掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜，这个(gè)在切开南(nán)瓜iphone12换电池多少钱的一瞬间也能(néng)判断出来(lái)。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来(lái)既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不(bù)够，口感也要略差一些。

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