魔芋为什(shén)么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多(duō)了魔(mó)芋是公认热量比较低的食物，而且(qiě)特别适合在(zài)减脂的时候吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没有热量(liàng)摄入(rù)的？魔(mó)芋(yù)的热量一般是多少大卡？的(de)。

　　关(guān)于魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热(rè)量(liàng)，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别(bié)吃多了以及魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别(bié)吃多了，魔芋面条和荞麦面条(tiáo)哪个(gè)减肥，为(wèi)何吃魔芋反而发胖，魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热量 知乎，魔芋为什么(me)没有热量了等(děng)问题，小编将为(wèi)你整理以下(xià)的(de)生活小知(zhī)识：

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魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类(lèi)植物，不含有(yǒu)太多(duō)淀粉(fěn)，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃(wèi)，没(méi)有可以消化这种(zhǒng)成分(fēn)的酶，所以它不但不能被我们消(xiāo)化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的(de)热(rè)量是(shì)多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型的食物(wù)，一般每100克魔芋(yù)当中(zhōng)就有七大卡左(zuǒ)右的热(rè)量。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥(féi)功(gōng)效(xiào)，含有(yǒu)的葡甘露聚(jù)糖(táng)是可(kě)溶性纤维(wéi)，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以填(tián)充(chōng)胃肠，从而(ér)增(zēng)加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多(duō)的食物，适(shì)量吃(chī)会有效的促进肠的蠕(rú)动，还可以为人(rén)体补(bǔ)充葡萄糖(táng)甘露(lù)聚糖，可(kě)以(yǐ)达到清理肠道的目(mù)的(de)，并且还(hái)能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能(néng)够(gòu)有效(xiào)的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹感和低(dī)热量，但是减肥(féi)时也只能偶(ǒu)尔当主(zhǔ)食使用(yòng)，不能(néng)够多吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有(yǒu)毒(dú)，一定(dìng)要煮三(sān)个小时以上(shàng)才可以食用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒn金地集团是国企还是民企，金地集团房地产排名g)维生素(sù)和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含有(yǒu)人类(lèi)所需要的(de)魔芋多(duō)糖，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔(mó)芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种(zhǒng)含量(liàng)高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为(wèi)类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋(yù)本身就是(shì)有(yǒu)腥(xīng)味(wèi)的植物，挖(wā)出(chū)来就是(shì)这(zhè)样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然(rán)后进行提纯，提纯(chún)的等级越高(gāo)，可能相对的(de)腥味(wèi)会(huì)越(yuè)小。

　　高纯魔芋(yù)胶(jiāo)气味(wèi)可(kě)以(yǐ)做到(dào)很轻微，但还是会(huì)有一丁点，绝(jué)对(duì)一丝(sī)没有的是(shì)几乎不(bù)可(kě)能的。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后(hòu)，气味会明(míng)显减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或果(guǒ)汁调(diào)一下。

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