近(jìn)日，有网友在微博发起(qǐ)了话题(tí)“#刘畊宏了一(yī)年的变化(huà)”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼(liàn)一年(nián)以(yǐ)来的(de)种种变化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人(rén)也在该话题下发文感谢(xiè)自己的粉(fěn)丝(sī)，他对(duì)粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很大的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重(zhòng)的变化(huà)，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人(rén)一(yī)起跳操关系变好了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了、看待事的物(wù)角(jiǎo)度更积(jī)极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们(men)在直播时一直在传递(dì)的能量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创下了一周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的“神(shén)话”。当(dāng)时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们(men)，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日(rì)话题(tí)阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人(rén)。

　　而且这个(gè)话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从(cóng)网(wǎng)友(yǒu)们(men)分享的内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然(rán)是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变化。

　　很多网(wǎng)友(yǒu)称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)下来，确实达到了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享内容(róng)，瘦个(gè)二(èr)、三(sān)十斤不成问题；

　　其(qí)次(cì)，即使体(tǐ)重没变，但身(shēn)体素质、心理状态(tài)都是肉眼(yǎn)可(kě)见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这(zhè)一年以来(lái)，虽(suī)然体重变化不大(dà)，但(dàn)是能够(gòu)明显感受(shòu)到(dào)身体(tǐ)变得越来越好(hǎo)，而且(qiě)心情也随之更加开(kāi)朗自信，整(zhěng)个人越来越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的(de)网友称自己压力很大(dà)，每(měi)天心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后(hòu)，感受(shòu)到(dào)运动的快乐，心情(qíng)也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻炼是(shì)件需要持之(zhī)以(yǐ)恒的事，也有部分网友(yǒu)称虽然自己一直有(yǒu)坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控制好饮食，体重没变化，但身体素(sù)质(zhì)的确好(hǎo)了(le)不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微(wēi)博，其他社交平台中也有很多网友(yǒu)表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了(le)，而且(qiě)身(shēn)体素(sù)质好了非常多，一些(xiē)曾经患(huàn)有的小毛病都好了，身(shēn)体状态(tài)非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们(men)身上可以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操(cāo)带来了不仅(jǐn)是(shì)身心(xīn)健康，更是(shì)一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘(liú)畊宏(hóng)本人这一年来(lái)又有(yǒu)什么(me)动(dòng)态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也(yě)在微博、小红(hóng)书、快手等社交平台上(shàng)经营个人(rén)账号，分(fēn)享自己生活(huó)、健身等内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微(wēi)博粉(fěn)丝(sī)400余万(wàn)、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略计(jì)算，刘畊(gēng)宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前(qián)刘畊(gēng)宏(hóng)已(yǐ)经早过(guò)了涨粉期，其粉丝(sī)量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去(qù)90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较(jiào)为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的(de)情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务”健身操(cāo)方面从(cóng)未懈怠，基本保持平均(jūn)每周(zhōu)开播三次(cì)的(de)频(pín)率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量(liàng)数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘畊宏直播34次(cì)，场(chǎng)均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同(tóng)时，这些直播中(zhōng)，平均(jūn)人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去(qù)一(yī)年(nián)，刘畊宏(hóng)也(yě)并(bìng)非一成不变(biàn)的带大(dà)家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成(chéng)各种(zhǒng)动漫人(rén)物，教大家跳操(cāo)，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比(bǐ)较枯燥(zào)的(de)事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌(gē)一边跳操；

　　或(h改造文章的祖师是谁 改造文章的祖师爷是谁uò)者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总(zǒng)动员》中的(de)牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在(zài)家直播(bō)跳(tiào)操，也会到户(hù)外，在“众(zhòng)目(mù)睽(kuí)睽(kuí)”下(xià)直播带(dài)大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊(gēng)宏的直(zhí)播方式(shì)越来越丰(fēng)富，场面也非(fēi)常欢快，想必(bì)也(yě)会吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊(gēng)宏曾表示(shì)不急(jí)于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的(de)主(zhǔ)要方式。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播(bō)带货(huò)是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔(kā)咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万(wàn)，而其近(jìn)七千(qiān)万粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一(yī)共(gòng)进(jìn)行了60次(cì)带货(huò)直播，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食(shí)、运(yùn)动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念(niàn)，让非常多的人通过(guò)运动获取健康的身体(tǐ)以及更(gèng)自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带(dài)货(huò)变(biàn)现后，产品质(zhì)量问题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更(gèng)加关注供应链(liàn)管(guǎn)理，避免因产品口(kǒu)碑问题(tí)带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红时期正值(zhí)居家(jiā)办(bàn)公(gōng)高峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足时(shí)间观看直播一起锻炼；但现在(zài)随着大家日常生活回(huí)归(guī)正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有(yǒu)所(suǒ)影响。

　　例(lì)如有媒体调(diào)查(chá)称，也有很多网友表示(shì)自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封面新(xīn)闻创建(jiàn)的投票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创(chuàng)建的投票中(zhōng)，坚持(chí)练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏(hóng)依然是健(jiàn)身领域的“现象(xiàng)级(jí)”博主(zhǔ)，仍然会带领更(gèng)多人(rén)参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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