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初中女生(shēng)800米成绩对照(zhào)表,中考女子800米标准时间(jiān)
中考女子800米(mǐ)评(píng)分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表记录的分、秒记(jì)录(lù)成绩,不足一秒(miǎo)不计取(qǔ)。
6分钟内未(wèi)跑完全程者,考(kǎo)务员将考生带离跑道,时间按6分钟(zhōng)处(chù)理,成绩记为0分。
中(zhōng)考女子800米跑(pǎo)步方法:1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋(xié)子,会比较(jiào)适应,不会产生(shēng)需(xū)要磨合的情(qíng)况(kuàng)。
检查(chá)好要穿的东西。
有(yǒu)没有什么(me)问(wèn)题(tí)。
衣(yī)服(fú)会不会(huì)太紧,鞋子会(huì)不(bù)会太松。
2、盲目的(de)加速(sù)会浪费(fèi)身(shēn)体的能量。
此时(shí),保持匀速。
不让自(zì)己落(luò)在(zài)最后(hòu)也不(bù)要太(tài)往前抢。
在队伍的中间就(jiù)可(kě)以。
3、尽量(liàng)保持均衡的呼吸速度,不要频(pín)频转换。
有的时候会(huì)增加(jiā)身体(tǐ)的负担。
跑(pǎo)前放松好自(zì)己的身(shēn)体(tǐ),自己(jǐ)的思(sī)想,那么呼吸会很(hěn)容易。
很紧张的(de)话,需要想想开心的事(shì)情。
4、跑步的时候可以将(jiāng)身(shēn)边的某一建筑物或(huò)者某一物体作(zuò)为目标,当跑(pǎo)过这个位置的时候,就意味着又(yòu)跑过了一圈,这样会更有动力往前跑。
中考女生(shēng)800米跑步多少合格?
根(gēn)据国家学生体(tǐ)质(zhì)健康标准,以初一女生为例(lì):
女生(shēng)800米跑步标准成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好(hǎo);349"——为优秀(xiù)。
其余年级(jí)请参看国家(jiā)学生体质(zhì)健康标准中相(xiāng)关(guān)要求(qiú)。
中考体育及格坦卜成绩,见(jiàn)下(xià)表:
各地中she always后面加动词原形吗,always后面加动词什么形态考体育项目不尽相(xiāng)同,应到相关部门进行更准确的咨(zī)询。
扩展(zhǎn)资料:
“男(nán)生1000米和女生(shēng)800米跑(pǎo)”是体(tǐ)育中考初三女生必考项(xiàng)目:
基本规则(zé)为:
(1)在(zài)200或400米环形跑道(dào)上(shàng)进行。
(2)站立式起(qǐ)跑。
弧(hú)形(xíng)起跑线出(chū)发(fā),起跑口令发出前越过起跑(pǎo)线为犯规。
起跑后不分跑道。
跑程中不(bù)得(dé)踏进跑道左(zuǒ)侧跑道(dào)线,遵循右侧(cè)超越(yuè)田径规则。
考(kǎo)试过(guò)程中考生无犯规(guī)现象(xiàng),记为成绩有效。
不得推、拉、阻挡(dǎng)他人竖颤(chàn)跑进,不得由他人代跑,借助他人力量跑进。
(3)考生(shēng)在6分钟内跑完(wán)全(qshe always后面加动词原形吗,always后面加动词什么形态uán)程,按秒表记录的分、秒记录(lù)成绩(jì),不足一秒(miǎo)不计(jì)取。
6分钟内未跑完(wán)全程者(zhě),考务员将考生(shēng)带离跑道,时间按(àn)6分钟处理,成绩(jì)记为0分(fēn)。
(4)考生以(yǐ)15人(rén)左右编为一组(zǔ),每个考生一次考试(shì)机会。
参(cān)考资料来源:百(bǎi)度百科-体(tǐ)育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了