戒烟这个事情对于很多人来说简直是(shì)折磨，不仅(jǐn)仅是身体中，还是心理中的一个情(qíng)况吧！在这(zhè)样的(de)一个效果中(zhōng)其实(shí)是让我们看到(dào)了不同的状态啊！最近是有人在询问戒烟最难熬的(de)是哪几(jǐ)天(tiān)呢？好像是不同(tóng)的人(rén)情况不一样(yàng)，更多(duō)的(de)时候最(zuì)重要(yào)的一点则是(shì)家(jiā)人的一个陪伴和鼓励(lì)，因为(wèi)一个人的(de)意志力(lì)自己的(de)时候是最薄弱点吧！尼古丁依赖(lài)严重身边(biān)人照(zhào)顾最(zuì)重要。

戒烟(yān)的阶(jiē)段是分为多少？在网络(luò)中一些医生则是说：阶段一般有以下三个：1、决(jué)定(dìng)戒烟阶(jiē)段，许多戒(jiè)烟者(zhě)因对烟草的长(zhǎng)期依赖，通常难以下定决心戒烟，临床(chuáng)上(shàng)很(hěn)多患(huàn)者都可(kě)以讲出许多吸(xī)烟的危害，但讲(jiǎng)到戒烟(yān)，大多数患(huàn)者都觉得(dé)自己做(zuò)不到，这是非(fēi)常重(zhòng)要(yào)的一个阶段；2、初次戒(jiè)烟阶段，当中断尼古丁摄入时，会出现尼古丁戒(jiè)断症状，会(huì)使戒烟者感到非(fēi)常痛苦，会(huì)让(ràng)许多戒烟(yān)者放弃戒烟行为或导(dǎo)致戒烟失败。

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最后(hòu)一个阶段(duàn)应该是(shì)成功了(le)吧(ba)！其中(zhōng)是说已成功戒烟阶(jiē)段(duàn)，当(dāng)再(zài)次接触(chù)烟(yān)草时(shí)，可能会复(fù)吸，复吸后就(jiù)会(huì)变得一(yī)发不可收拾，烟瘾会更加严重。所以说(shuō)在(zài)这样的(de)过程中究竟是会出(chū)现什么样的(de)情况(kuàng)呢(ne)？据说表现有渴望吸烟、烦(fán)躁不安、抑郁、紧张(zhāng)、易怒、萎靡不振、注意(yì)力不(bù)能(néng)集中(zhōng)、睡眠障(zhàng)碍等(děng)症状。

关(guān)于(yú)戒烟，小(xiǎo)编最想要说的是家人的温暖则是最能够(gòu)治愈(yù)身(shēn)边人，是为(wèi)了自己，为(wèi)了(le)更多的(de)一(yī)个方式得(dé)到补偿，也是希望在未来的道路中可以有(yǒu)着很(hěn)多的发展，治愈说(shuō)什么一个人戒烟成功，这样(yàng)的人是心狠吗？为什(shén)么不(bù)能(néng)够心(xīn)疼(téng)这样的(de)人，其(qí)实(shí)也是在面(miàn)对自己(jǐ)的人生，因为是清楚的知道能(néng)够(gòu)帮助(zhù)的(de)只有自(zì)己！

家人的陪伴和(hé)鼓励是让(ràng)那些意(yì)志薄弱的人得(dé)到了很多补偿吧！在如此的一(yī)个情景(jǐng)中我们无法想(xiǎng)象会有什么，只是希(xī)望人们对(duì)于这些烟酒的(de)开发少一点，人生中太(tài)多(duō)诱惑了(le)，得到的时候非(fēi)常容易，但(dàn)是想要(yào)摆脱则(zé)是很难，希望那(nà)些人能够克制自己的欲望 ，不要过分的释放，是让自己太多的难堪(kān)啊(a)！

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