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网络语言牛马是什么意思，什么牛马是什么意思网络语言干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存不变质？将干(gàn)核桃(táo)放(fàng)在干燥的通风处晾干，待核桃的表皮(pí)和核桃仁不易(yì)分(fēn)离，色彩一致的时候，就可以取出来(lái)储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是(shì)补脑的。

　　核桃可(kě)以补(bǔ)脑，核桃含有(yǒu)丰富的不(bù)饱和(hé)脂肪酸，可(kě)以让脑的结构物质变得完整，从而达(dá)到补脑的功效。补脑的食(shí)物(wù)有很多有(yǒu)莲子(zi)肉(ròu)汤、浮小麦(mài)肉汤、金针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子百合(hé)瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰(fēng)富(fù)的蛋白质，脂(zhī)肪，维生(shēng)素，有助(zhù)于加强(qiáng)身体营(yíng)养，莲(lián)子(zi)具有降血(xuè)压，滋阳补虚等(děng)功效。炖莲(lián)子更是营养丰富，它有补血安神，健脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一(yī)种小麦类的植物(wù)，有着固表(biǎo)止汗、益(yì)气除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金(jīn)针(zhēn)菇豆腐核(hé)桃(táo)汤，主要的功(gōng)效是补脑益智，而且还可以抗疲(pí)劳(láo)。在日常(cháng)生(shēng)活中(zhōng)也(yě)可以多吃一些(xiē)核桃。核(hé)桃有(yǒu)健脑(nǎo)的作用，可以增强记忆力，而且还可以增强身体的抵抗(kàng)力，在(zài)日常生活中(z网络语言牛马是什么意思，什么牛马是什么意思网络语言hōng)一(yī)定要多锻炼身体，不要过多的劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百合(hé)瘦(shòu)肉(ròu)汤，莲子(zi)百合瘦肉粥是比(bǐ)较(jiào)平和(hé)的滋补食(shí)疗，莲子(zi)百合瘦肉粥的好处有滋阴(yīn)润肺、健(jiàn)脾(pí)和胃(wèi)、清心(xīn)安神的作用，可以改善干(gàn)咳少痰、体虚乏力、失(shī)眠多梦、口干舌(shé)燥、面(miàn)色萎黄等。莲(lián)子(zi)百合(hé)瘦肉粥补而不腻(nì)，服用没有(yǒu)明显禁忌(jì)。