酒后头痛怎(zěn)么办？

一(yī)、按摩头部

对头部(bù)进行力(lì)度适中(zhōng)的按摩(mó)，是缓解(jiě)偏头(tóu)疼的有效方(fāng)法。太(tài)阳穴(xué)是偏(piān)头痛按摩(mó)的重要穴(xué)道，你可以用食指来按压(yā)，可以用拳头(tóu)在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生白(bái)萝卜两斤，洗净榨汁，稍(shāo)加热后将汁(zhī)饮下，每次一茶盅，10分钟(zhōng)一(yī)次，三次(cì)便可解(jiě)去酒(jiǔ)气。

2、吃大白菜心

取(qǔ)大白菜(cài)的菜心并切成细丝后，加入少量的白糖以及白醋后搅拌(bàn)后(hòu)三五分钟后食用，可(kě)起到解酒的(de)作用(yòng)。

3、服芹菜(cài)汁

将家里的鲜芹(qín)菜两斤洗(xǐ)净切碎榨汁，当茶喝，连续(xù)喝(hē)三次(隔5分钟(zhōng))，此汁对酒后(hòu)头痛(tòng)脑胀(zhàng)脸潮红有特效。

4、饮鲜(xiān)橘皮水

2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进少量(liàng)细食盐摇匀(yún)后当(dāng)茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次(cì)便见效果(guǒ)。

5、喝(hē)绿豆汁

取绿豆2两，加水(shuǐ)适(shì)量，煮熟后饮服(fú)，连汤带豆一起(qǐ)饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜(mì)水(shuǐ)

每次喝完酒之(zhī)后(hòu)，则可以喝(hē)几杯优质的蜂蜜水，这样不仅可以使头(tóu)痛头晕症(zhèng)状逐渐(jiàn)消失，而且还可以(yǐ)使你快速入(rù)睡(shuì)哦(ó)，并且第(dì)二天起来也不会头痛。

酒(jiǔ)后头痛是(shì)什么原(yuán)因

1、酿酒过程中产生(shēng)的化学物质(zhì)

酿酒过(guò)程中都会产生极少量的甲醛和(hé)甲醇，如果(guǒ)对工(gōng)艺条件控小兔子被蛇用两根WRITEAS，小兔子被蛇用两根做了(kòng)制(zhì)不(bù)佳(jiā)就会导致甲醛和甲(jiǎ)醇含量过(guò)高。白(bái)酒、啤酒、葡(pú)萄酒及其它类(lèi)的果酒、米酒(jiǔ)等(děng)都可能产生甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤酒、果酒、米酒等)含有一种叫(jiào)酪胺(àn)的(de)物质，这种物质极易诱(yòu)发(fā)头痛(tòng)。因为酪胺(àn)是一种茶酚胺类物质，能刺激(jī)交感神经(jīng)末梢(shāo)释放(fàng)去甲(jiǎ)肾上(shàng)腺素。去甲肾上腺(xiàn)素有收缩血管、升高血压的作(zuò)小兔子被蛇用两根WRITEAS，小兔子被蛇用两根做了用，从而引起头痛。

2、脑血(xuè)液供应不(bù)足

饮酒会(huì)降低脑血流量，从而脑血流量的降低引起(qǐ)脑内(nèi)乳酸、氧离子、钾(jiǎ)离(lí)子。腺苷、前列(liè)腺素及(jí)儿(ér)茶酚(fēn)胺类物质(zhì)堆积，这(zhè)些物质本身就是(shì)致痛物(wù)质(zhì)，并且这些物质还会(huì)引起脑血管扩张。

3、杂醇(chún)油惹得祸

无论是酿造(zào)酒或蒸馏(liú)酒皆(jiē)有微量的(de)杂醇油(yóu)存(cún)在,而酒(jiǔ)中的杂醇油也是(shì)导致喝酒后会昏痛(tòng)的因素。

怎么(me)预防酒后头痛

想要(yào)预防酒(jiǔ)后头痛，在喝酒之前就应该先做点功课，以(yǐ)防止自己醉倒。

1、不要空腹喝(hē)酒

在酒(jiǔ)席刚开始的时候，应该先(xiān)抓(zhuā)着时(shí)间(jiān)吃点(diǎn)饭菜(cài)，填(tián)充一下胃，先给胃提(tí)早(zǎo)做一小兔子被蛇用两根WRITEAS，小兔子被蛇用两根做了点保护措(cuò)施。因为空腹饮酒的话(huà)酒精会吸收(shōu)得快，使人更容(róng)易醉(zuì)，而且(qiě)空(kōng)腹喝酒对肠胃的伤害很大，特(tè)别(bié)是(shì)喝(hē)高(gāo)了的时候(hòu)，容易造成(chéng)胃(wèi)出(chū)血。先吃点饭菜(cài)垫着胃，可以(yǐ)使乙醇在体内(nèi)吸收时间延长，不容易醉(zuì)。

2、喝酒喝牛奶

如果没有(yǒu)时间先吃饭菜垫胃，可(kě)以先喝一杯热牛奶。牛(niú)奶会(huì)在胃里形成一层薄(báo)膜，可以(yǐ)保(bǎo)护我们的胃部。

3、喝酒期间选(xuǎn)择性地吃食(shí)物

不要光一(yī)味(wèi)的喝酒，喝酒的同时(shí)也可以抽(chōu)出一点时间来吃(chī)一些食物(wù)，可(kě)以有选择性地挑(tiāo)选一(yī)些有(yǒu)解酒和补充(chōng)能量的食物来吃，可以有效(xiào)摆脱酒精的控制。常饮(yǐn)酒会(huì)造成人体内维生素B的(de)丢失，而猪肝(gān)就是富含维生素B的(de)食物;海鲜中的贝类食物通常含有(yǒu)丰富的维(wéi)生(shēng)素B12、牛(niú)磺酸和(hé)糖元，维生素B12和糖元对于(yú)促进肝(gān)脏的功(gōng)能发挥着重要的作(zuò)用。

未经允许不得转载：IDC站长站，IDC站长，IDC资讯--IDC站长站 小兔子被蛇用两根WRITEAS，小兔子被蛇用两根做了