牙膏是(shì)每(měi)个人每天(tiān)几(jǐ)乎都(dōu)会用到的东(dōng)西，我们只知道它(tā)有清(qīng)洁(jié)牙(yá)齿的作用，却不知道(dào)他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编(biān)就为大(dà)家带(dài)来几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗(wǎn)，然后将(jiāng)适量的牙(yá)膏挤进(jìn)去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠(chóu)，把(bǎ)压缩(suō)面(miàn)膜放进去，五大清道光元年是哪一年，道光元年是哪一年到哪一年(wǔ)分钟(zhōng)之后取出来敷在脸上，大概(gài)十五分(fēn)钟之后，再(zài)把面膜取下(xià)来，然后用温(wēn)水把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可(kě)以取(qǔ)牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠(zhū)粉1勺，都放(fàng大清道光元年是哪一年，道光元年是哪一年到哪一年)在(zài)一起搅拌(bàn)，然后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之后用(yòng)清水洗(xǐ)净(jìng)即(jí)可(kě)。

牙膏含有大(dà)量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生素(sù)B2、维生(shēng)素C等多(duō)种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作用(yòng)，两(liǎng)者(zhě)搭(dā)配(pèi)对促进肌肤的新(xīn)陈代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着等十(shí)分有效。

或(huò)者也可以将牙膏放在(zài)淘(táo)米水(shuǐ)中稀释(shì)溶解(jiě)，滴(dī)入青霉素混合均(jūn)匀，这种方法不(bù)仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大(dà)的作用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之(zhī)外，我们(men)还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混合均匀，调成(chéng)膏(gāo)状做(zuò)成面膜(mó)，美(měi)白(bái)滋润效(xiào)果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮(pí)25克(kè)、蜂蜜10克。将(jiā大清道光元年是哪一年，道光元年是哪一年到哪一年ng)山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮(zhǔ)好了(le)之后晾凉，用纱(shā)布把渣子过(guò)滤掉直接取汁(zhī)，再(zài)加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白(bái)祛(qū)斑，淡化肌肤(fū)黑色素(sù)有着不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食(shí)中，我们还(hái)可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如(rú)芒果(guǒ)、香(xiāng)菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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