魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了魔芋(yù)是公认热(rè)量比较(jiào)低的食物，而且特别适合(hé)在减脂的(de)时(shí)候吃，那这(zhè)个魔芋吃起来有(yǒu)没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量

　　魔(mó)芋(yù)不(bù)像是其他根茎(jīng)类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠(cháng)胃，没有可(kě)以(yǐ)消化这种成分的酶，所以它不但(dàn)不能被我们(men)消化，还能吸收大量的水分(fēn)，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的(de)食物，一(yī)般每100克魔芋当中(zhōng)就(jiù)有七大(dà)卡左右的(de)热(rè)量(liàng)。

　　魔芋(yù)具(jù)有一定的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感(gǎn)，能够(gòu)减肥。

　　还是(shì)含(hán)纤维素很多的食物，适量吃会有效(xiào)的促进肠的蠕动，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠道的目的，并且还能降血(xuè)压、降低(dī)血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋(yù)能(néng)够有(yǒu)效的调节体内的酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和低热量，但是(shì)减肥时(shí)也只(zhǐ)能偶尔当主(zhǔ)食使用(yòng)，不(bù)能够(gòu)多吃，否则会腹(fù)胀(zhàng)或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一(yī)定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还(hái)含(hán)有(yǒu)人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类(lèi)块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥(xīng)味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自ln的公式大全，ln4-ln2等于多少(zì)有的(de)特别的气(qì)味，通常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的植物，挖出来(lái)就是(shì)这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级(jí)越高，可能相(xiāng)对的(de)腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋(yù)胶(jiāo)气味可(kě)以做(zuò)到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝(sī)没有的是几(jǐ)乎不可(kě)能的。

　　但(dàn)是纯化微(wēi)粉，入水以(yǐ)后，气味会明(míng)显减(jiǎn)轻(qīng)，要注(zhù)意加点(diǎn)蜂(fēng)蜜或(huò)果汁调一下。

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