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红石榴是补血的吗
是的,红(hóng)石(shí)榴(liú)是补血的。
吃石(shí)榴能补铁补血(xuè)。
石榴能促进铁的吸收,起(qǐ)到(dào)补血效果。
石(shí)榴的含铁量不是很(hěn)高,但(dàn)石(shí)榴(liú)中(zhōng)含有丰富(fù)维(wéi)生素C,可以促进蛋(dàn)白质、钙、铁的(de)吸收,
铁可促进体内血红蛋白的合成,进而起(qǐ)到补血效果。
红石榴怎么挑甜的快点呢(ne)
1、看颜色。
黄(huáng)色品种(zhǒng)较甜。
石榴的品种(zhǒng)很多,按(àn)表皮分有红(hóng)色、黄色等(děng),一般红(hóng)中带点青,青中(zhōng)带点(diǎn)黄的(de)比较甜(tián)。
甜石榴果嘴合拢,皮色粗(cū)糙,叶片短宽;而酸石榴果(guǒ)嘴(zuǐ)多张开(kāi),果(guǒ)形规整,皮(pí)色光亮,叶片(piàn)狭长。
2、看(kàn)形(xíng)状。
形状有棱的比圆的好。
外观比(bǐ)较圆的(de)石榴,皮都比较厚。
反而外观果棱显现的,才是皮薄完全成熟的石榴,这样的石榴更甜。
3、看重量。
手感重(zhòng)的水分多。
一般(bān)同(tóng)样大(dà)小的两个石榴,手感(gǎn)重的相对水分大(dà)、汁液多,籽粒饱满(mǎn)。
4、看光泽。
皮(pí)肉紧绷的新鲜。
表(biǎo)皮光(guāng)亮,皮肉紧绷的是(shì)新(xīn)鲜(xiān)石榴,外皮松(sōng)弛(chí)、有(yǒu)黑斑的可能(néng)是(shì)存(cún)放时(shí)间过久导致的。
另外,表(biǎo)皮无划伤(shāng)、带枝(zhī)叶(yè)的比较(jiào)新鲜。
5、看开口。
正(zhèng)常(cháng)生长成熟的石(shí)榴开口也是自然开裂的,这样的开口(kǒu)不会影(yǐng)响石(shí)榴的品质及口感。
但(dàn)也有(yǒu)一些石(shí)榴是因为(wèi)雨水和日晒而导致的(de)非自然开(kāi)口,这样的(de)开口会(huì)影响石榴的口(kǒu)感,果粒也不够饱满(mǎn)。
6、看(kàn)硬度(dù)。
我们挑选石(shí)榴(liú)时可以(yǐ)用指腹稍稍按压(yā)石(shí)榴(liú)的表皮,成熟(shú)饱满的石榴皮肉紧绷(bēng),按下(xià)去会有硬实(shí)感(gǎn),但(dàn)是不(bù)新鲜或者内(nèi)部已经发烂的石榴按下去则(zé)会软软的(de)比较松弛。
石榴怎么挑选
导语:石榴不仅可以(yǐ)助(zhù)消(xiāo)化,还具有降低(dī)血脂血糖(táng)以(yǐ)及胆固醇(chún)的多(duō)种功效。
红石榴中富含矿(kuàng)物质(zhì),并具(jù)有两大抗氧(yǎng)化成分——红(hóng)石榴(liú)多酚和花青素,同时,它(tā)还(hái)含有亚麻油酸(suān),维他命c和叶酸。
红(hóng)石榴中含有的钙、镁、锌等(děng)矿物质萃取精华,能迅(xùn)速补充肌(jī)肤(fū)所(suǒ)失水(shuǐ)份,令肤质更为(wèi)明亮(liàng)柔润(rùn)。
石榴怎么(me)挑?下面告诉你。
石榴怎(zěn)么(me)挑?
1、看颜(yán)色
很多(duō)人都认为(wèi)石榴要(yào)红红的才是(shì)最甜(tián)的,但(dàn)是买(mǎi)回家后却发现并不如想象那般。
其实,石榴的颜(yán)色要是微微(wēi)偏黄色的才是最甜最好吃的(de)。
如果是买回家(jiā)打算存放很久就可以(yǐ)挑选(xuǎn)绿色未熟的石榴。
2、看光泽(zé)
石(shí)榴表皮(pí)光滑(huá),挑选(xuǎn)石榴的时候(hòu)也(yě)可(kě)以根据石榴的(de)表皮光泽度来(lái)判断(duàn)石榴(liú)的好坏。
如果石榴的`表皮是光滑发(fā)亮的(de),那这个石榴就是新鲜的,反之(zhī)如果石榴的表(biǎo)皮不太光滑(huá)且有黑斑,说(shuō)明(míng)这(zhè)个石(shí)榴已经存放很久不再新鲜(xiān)了。
3、看硬度
我们(men)挑选石榴时(shí)可以(yǐ)用指腹稍稍按压石榴的表(biǎo)皮,成熟饱满(mǎn)的(de)石(shí)榴皮肉紧绷,按下去会有硬实感,但是不(bù)新鲜(xiān)或者(zhě)内(nèi)部已经发(fā)烂(làn)的石(shí)榴按(àn)下去则会软软的比较松弛。
4、看开口
正常(cháng)生长成(chéng)熟的石(shí)榴开口(kǒu)也是自(zì)然开裂的,这样的开(kāi)口不会影响石榴的(de)品质及口(kǒu)感(gǎn)。
但也(yě)有一些石(shí)榴是因为雨水(shuǐ)和日晒而(ér)导致的非自然开口,这样的(de)开(kāi)口会影(yǐng)响(xiǎng)石榴的口感(gǎn),果(guǒ)粒(lì)也不够饱满。
5、看伤口
在挑选石(shí)榴的(de)时(shí)候最好是(shì)选择表面没(méi)有伤口(kǒu)的石(shí)榴,表皮(pí)完整(zhěng)不带划痕的石榴可以存放的比较久,如果可(kě)以(yǐ)最好(hǎo)还带一截枝条的(de)是最好的。
因为(wèi)石榴表皮如果受伤(shāng)有了疤痕会使石榴水分流(liú)失较快,不易(yì)保存。
6、挑时间
石榴果实(shí)成熟期是每(měi)年的9-10月(yuè),这个(gè)时期购买的石榴是最好最新鲜的石榴,味(wèi)道与品质(zhì)也最(zuì)有保障。
7、挑重量(liàng)
石榴富含水分,尤其是成熟(shú)新鲜的石(shí)榴(liú)更是(shì)水分充足(zú),所以相应的越好的石榴(liú)重量(liàng)也会越重。
挑(tiāo)选(xuǎn)石榴时,可以将两(liǎng)个同样大小(xiǎo)的石(shí)榴分别(bié)放(fàng)于两个手掌心上掂量,一般更重的(de)那个(gè)更新鲜,水分也(yě)更充足。
最新评论
非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了