魔(mó)芋为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量(liàng)比较低的食物，而(ér)且特(tè)别适合在减脂(zhī)的(de)时候吃，那(nà)这个(gè)魔芋吃起(qǐ)来(lái)有没有热量摄(shè)入的？魔(mó)芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔(mó)芋为什么没(méi)有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是(shì)含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠胃，没(méi)有可以消(xiāo)化(huà)这种成分的酶，所(suǒ)以它不但不(bù)能被我们消(xiāo)化，谨以此文是什么意思，谨以此文用在哪里还能吸收大量的水(shuǐ)分(fēn)，促进(jìn)肠胃(wèi)的(de)蠕动。

魔芋的热量(liàng)是(shì)多少大卡

　　魔(mó)芋属(shǔ)于(yú)低热(rè)量的典型的食物，一(yī)般每100克魔芋当中(zhōng)就(jiù)有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功效，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤维(wéi)，吸水性(xìng)很强(qiáng)，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从(cóng)而增加(jiā)饱(bǎo)腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素(sù)很多的(de)食物，适量吃会有(yǒu)效的(de)促进肠的蠕动，还(hái)可以为(wèi)人体补充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道的(de)目的，并且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够(gòu)有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离子的吸(xī)收。

　　魔(mó)芋虽然(rán)有(yǒu)高的饱(bǎo)腹感和低热量(liàng)，但是(shì)减(jiǎn)肥时也只能偶尔当(dāng)主食(shí)使(shǐ)用，不(bù)能够多吃，否则会(huì)腹胀或者(zhě)有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋(yù)有毒，一定要煮(zhǔ)三个(gè)小时以上(shàng)才(cái)可以食(shí)用。

魔芋(yù)的营(yíng)养成分

　　魔(mó)芋(yù)含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素(sù)和钾、磷、硒等(děng)矿物(wù)质元素，还含有人类所需要的魔芋多(duō)糖，即(jí)葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎富含魔芋谨以此文是什么意思，谨以此文用在哪里多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特别(bié)的气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的植物，挖出来就是这样(yàng)的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后(hòu)进行(xíng)提纯，提纯的(de)等级越(yuè)高，可能相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔(mó)芋胶气(qì)味可以做到很轻微(wēi)，但还是(shì)会有一丁点，绝(jué)对一丝没有(yǒu)的是几(jǐ)乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味(wèi)会(huì)明(míng)显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜(mì)或(huò)果汁调一下。

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